Makkelijk weekmenu
7 dagen makkelijk en lekker eten 🍽️
We hebben het allemaal druk: de kinderen naar school, sporten, werken en tijd maken voor vrienden. En dan ook nog bedenken wat je gaat eten? Geen zorgen! Met dit makkelijke weekmenu hoef je niet na te denken. Wij hebben namelijk voor 7 dagen heerlijke en simpele recepten voor je klaarstaan die binnen 20 minuten te bereiden zijn, zodat jij in no-time een lekkere maaltijd op tafel zet. Pak je boodschappenlijstje erbij en laten we beginnen. Eet smakelijk!
Dag 4: ontbijt - lunch - diner
Dag 7: ontbijt - lunch - diner
Nog makkelijker?
Meer doen?
Pak jouw gezonde moment
Elke dag is een nieuwe kans om goed voor jezelf te zorgen. Dus zet die (kleine) stap met onze experts! Ontdek de beste work-outs, ontspan- en slaapoefeningen, eettips en meer in korte video’s.
Hoe gezond leef jij?
Kom er snel achter met onze gratis Leefstijlcheck. Krijg persoonlijk advies en ga direct aan de slag met de tips van onze 12 leefstijlexperts, heel veel inspiratie én gezonde extra’s. Doe mee!
Lekkerder in je vel
We helpen je graag op weg om op een makkelijke manier gezondere keuzes te maken. Goed eten, bewegen, ontspannen en slapen: het kan enorm helpen om je fitter te voelen.
Meer lezen?
Koolhydraatarm weekmenu
Even een weekje koolhydraatarm eten? Wij delen een 7-daags koolhydraatarm weekmenu met je, zodat jij een weekje van ontbijt tot avondeten koolhydraatarm kan eten.
Vegan weekmenu
Even een weekje vegan eten? Dat kan heel gemakkelijk en is, heel belangrijk, ook nog eens lekker! Wij delen een 7-daags weekmenu met je, zodat jij een weekje vegan kan eten.
Gezond weekmenu
Hoe meer groente je eet, hoe beter het is voor je gezondheid. Daarom dagen we je uit om 400 gram groente per dag te eten. Wedden dat dat je gaat lukken?
