Gezondheidsinformatie
Wat zijn jouw plannen voor 2026? Een paar kilo kwijt, stoppen met roken, minderen met alcohol of meer bewegen? Wat je doel ook is, onze experts inspireren je.
Last van griepklachten? Expert Tamara Derks legt uit wat je kunt verwachten en geeft praktische tips om je klachten te verlichten.
Last van verkoudheid? Expert Tamara Derks legt uit welke klachten erbij horen, hoelang het duurt en geeft tips om je klachten te verlichten.
Huisstofmijtallergie kan erg vervelend zijn. Hoe weet je of je het hebt en wat kun je er zelf aan doen? Expert Tamara beantwoordt al je vragen.
Vitamine D is essentieel voor je gezondheid. Steffi Haazen van legt uit wat je kunt doen om je vitamine D op peil te houden.
Last van keelpijn? Expert Tamara Derks legt uit wat de oorzaak kan zijn en geeft 8 praktische tips om je keel te verzachten en sneller te herstellen.
Misselijk, overgeven en/of diarree? Het kan zijn dat je buikgriep hebt. Expert Tamara Derks geeft je praktische tips om buikgriepklachten te verlichten.
Door gezonder te leven, kun je je weerstand stap voor stap ondersteunen. Hoe je dat precies doet? Wij zetten 7 tips voor je op een rij.
Vitamine D is essentieel voor je gezondheid. Steffi Haazen van legt uit wat je kunt doen om je vitamine D op peil te houden.
In welke voeding zit vitamine C en hoe krijg je er genoeg van binnen? Expert Steffi Haazen beantwoordt de 8 belangrijkste vragen en geeft tips.
Waar zit vitamine B12 in, wat doet het en hoe weet je of je genoeg binnenkrijgt? Expert Steffi Haazen beantwoordt de 7 belangrijkste vragen.
Waar zit vitamine B12 in, wat doet het en hoe weet je of je genoeg binnenkrijgt? Expert Steffi Haazen beantwoordt de 7 belangrijkste vragen.
IJzer ondersteunt je energieniveau en afweer. Hoe weet je of je genoeg binnenkrijgt? Expert Steffi Haazen beantwoordt de 8 belangrijkste vragen.
Magnesium is belangrijk voor spieren, botten en energie. Maar waar zit het precies in en wanneer heb je genoeg? Expert Steffi Haazen legt het uit.
Last van griepklachten? Expert Tamara Derks legt uit wat je kunt verwachten en geeft praktische tips om je klachten te verlichten.
Last van verkoudheid? Expert Tamara Derks legt uit welke klachten erbij horen, hoelang het duurt en geeft tips om je klachten te verlichten.
Last van keelpijn? Expert Tamara Derks legt uit wat de oorzaak kan zijn en geeft 8 praktische tips om je keel te verzachten en sneller te herstellen.
Misselijk, overgeven en/of diarree? Het kan zijn dat je buikgriep hebt. Expert Tamara Derks geeft je praktische tips om buikgriepklachten te verlichten.
Last van brandend maagzuur? Expert Tamara Derks geeft uitleg en praktische tips om er minder last van te hebben. Lees wat je zelf kunt doen.
Last van buikpijn? Vervelend. Expert Tamara Derks vertelt je over de oorzaken, wat je zelf kunt doen en wanneer naar de dokter.
Rode vlekken, bultjes of jeuk? Misschien is het huiduitslag. Expert Sadhanna Badeloe vertelt meer over de oorzaken, de soorten en de behandelingen.
Jeuk tussen tenen, schilferige huid of kloofjes? Misschien heb je voetschimmel (zwemmerseczeem). Expert Tamara Derks geeft uitleg en tips over voetschimmel.
Schaafwond opgelopen? Expert Tamara Derks legt in 5 stappen uit hoe je de schaafwond zelf kunt verzorgen en behandelen. Lees verder!
Pigmentvlekken in je gezicht of op je lichaam? Expert Sadhanna Badeloe vertelt je hoe ze ontstaan en wat je zelf kunt doen.
Rode plekjes, blaasjes of gelige korstjes? Het kan krentenbaard zijn. Expert Sadhanna Badeloe legt uit hoe je het herkent, behandelt en besmetting voorkomt.
Tinteling of blaasjes op je lip? Expert Tamara Derks geeft tips om koortslipklachten te verlichten en besmetting te voorkomen.
Last van een oorontsteking? Gelukkig kun je zelf veel doen om de klachten te verzachten. Expert Tamara Derks deelt haar tips.
Last van een ontstoken oog? Vervelend, maar gelukkig kun je er zelf wat aan doen. Expert Tamara Derks deelt haar tips om klachten te verlichten.
Heb je last van wallen of donkere kringen? Expert Tamara Derks onthult de 6 meest voorkomende oorzaken en geeft praktische tips.
Ontspannen en hulp bij lekker slapen? Valeriaan is een kruid dat ondersteunt. Expert Tamara Derks geeft tips voor rust en ontspanning.
Weinig energie, futloos of lichamelijk uitgeput – vermoeidheid kent verschillende vormen. Huisarts Tamara geeft handige tips voor meer energie.
Wat is eiwitpoeder, wanneer is het handig en voor welke soort ga je? Experts Steffi Haazen en Han de Hair geven uitleg en tips.
Elektrolyten worden veel gebruikt door sporters. Wat zijn het en hoe krijg je genoeg binnen? Experts Steffi en Han de Hair beantwoorden 8 vragen.
Magnesium is belangrijk voor spieren, botten en energie. Maar waar zit het precies in en wanneer heb je genoeg? Expert Steffi Haazen legt het uit.
Magnesium is belangrijk voor spieren, botten en energie. Maar waar zit het precies in en wanneer heb je genoeg? Expert Steffi Haazen legt het uit.
Wat is eiwitpoeder, wanneer is het handig en voor welke soort ga je? Experts Steffi Haazen en Han de Hair geven uitleg en tips.
Last van stijve, pijnlijke gewrichten? Vervelend! Gelukkig kun je zelf veel doen om gewrichtspijn te verlichten. Expert Tamara Derks deelt haar tips. Lees verde
Last van kramp in je kuit, been, voet of hand? Vervelend. Beweegcoach Han de Hair geeft praktische tips om de spierkramp snel te verhelpen. Lees verder!
Een hoge bloeddruk verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Benieuwd wat je zelf kunt doen om je bloeddruk te verlagen? Expert Tamara vertelt je hoe.
In welke voeding zit vitamine C en hoe krijg je er genoeg van binnen? Expert Steffi Haazen beantwoordt de 8 belangrijkste vragen en geeft tips.
Vaginale jeuk of afscheiding? Expert Tamara Derks legt uit wat een vaginale schimmelinfectie is en wat je zelf kunt doen om klachten te verlichten.
Plas je steeds kleine beetjes en voelt het branderig? Dan heb je misschien een blaasontsteking. Expert Tamara Derks legt uit wat je kunt doen.
Wanneer gebruik je een ovulatietest en hoe werkt die precies? Expert Tamara Derks beantwoordt de 7 belangrijkste vragen over de ovulatietest.
Een gerstekorrel is een wit, hard bultje op je ooglid of gezicht. Expert Tamara Derks deelt tips om dit onschuldige bultje veilig aan te pakken. Lees verder!
Pigmentvlekken in je gezicht of op je lichaam? Expert Sadhanna Badeloe vertelt je hoe ze ontstaan en wat je zelf kunt doen.
Klachten door het eten van zuivel? Diëtist Steffi Haazen beantwoordt de 10 belangrijkste vragen over lactose-intolerantie.
Huisstofmijtallergie kan erg vervelend zijn. Hoe weet je of je het hebt en wat kun je er zelf aan doen? Expert Tamara beantwoordt al je vragen.
Last van jeuk, buikpijn of benauwdheid na het eten? Diëtist Steffi Haazen legt uit wat een voedselallergie is en hoe het verschilt van intolerantie.
Wat is een notenallergie, wat kun je veilig eten en hoe maak je het makkelijker? Diëtist Steffi Haazen beantwoordt de 11 belangrijkste vragen.
Wat is koemelkallergie bij baby's en hoe zorg je voor veilige voeding? Diëtist Steffi Haazen beantwoordt de 9 belangrijkste vragen.
Benieuwd of je een kruisallergie hebt? Expert Steffi Haazen beantwoordt de 7 belangrijkste vragen over een kruisallergie.
Benieuwd of je een hooikoorts hebt? Expert Expert Tamara legt alles over hooikoorts uit in 9 vragen.
