Blaasontsteking: dit kun je doen

• Veel vrouwen krijgen minstens 1 keer een blaasontsteking, maar ook bij mannen komt het voor.

• Een blaasontsteking is meestal onschuldig, maar kan wel ongemak geven.

• De symptomen zijn onder andere vaak plassen en een branderig gevoel.

• Een blaasontsteking is niet besmettelijk.

• De klachten verdwijnen meestal vanzelf door veel te drinken.

• Mannen gaan bij een blaasontsteking altijd naar de huisarts. Vrouwen alleen als de klachten ernstig zijn.

Een blaasontsteking merk je vaak snel. Let op deze symptomen:

• Je plast vaak, maar het zijn steeds kleine beetjes;

• Het plassen kan branderig aanvoelen;

• Soms is je urine troebel of ruikt die sterk;

• In een enkel geval zie je wat bloed of voel je pijn in je onderbuik;

• Koorts komt zelden voor bij een gewone blaasontsteking.

Heb je last van een blaasontsteking of ben je er gevoelig voor? Met deze tips kun je de klachten vaak zelf verlichten en je herstel ondersteunen:

• Zorg dat je genoeg drinkt: zo’n 2 tot 3 liter per dag, bijvoorbeeld water of thee, om je blaas goed door te spoelen;

• Ga meteen naar de wc als je voelt dat je moet plassen en probeer je blaas helemaal leeg te plassen;

• Plas altijd na het vrijen om bacteriën weg te spoelen (voor vrouwen);

• Veeg na het poepen altijd van voren naar achteren af (voor vrouwen);

• Draag katoenen ondergoed om irritatie te voorkomen;

• Neem genoeg rust, vooral als je je niet fit voelt.

Je kunt ervoor kiezen om een product te nemen met D-mannose. Kies bijvoorbeeld voor:

• Roter Cysticare blaasontsteking*: een 5-daagse behandelingskuur bij blaasontsteking.

• Lucovitaal Blaasontsteking*: ondersteunt de behandeling van blaasontstekingen en helpt terugkerende blaasontstekingen door E. coli te voorkomen. In deze capsules zit D-mannose: deze stof hecht zich aan de E. coli-bacterie en voorkomt dat bacteriën zich vastnestelen aan de wanden van de urinewegen. Je plast de bacteriën vervolgens uit.

Eventueel kun je paracetamol** nemen om de pijn te verzachten.

Mannen gaan bij een blaasontsteking altijd naar de huisarts om hun ochtendurine te laten onderzoeken. Bij vrouwen verdwijnen de klachten meestal binnen een paar dagen tot een week. Blijf je langer last houden of word je zieker? Neem dan contact op met je huisarts.

Bel direct je huisarts als:

• Je koorts hebt (38 graden of hoger, gemeten via je anus);

• Je je erg ziek voelt;

• Je pijn in je zij hebt;

• Je zwanger bent;

• Je diabetes hebt of een aandoening aan je nieren of blaas.

Neem op werkdagen contact op met je huisarts als:

• Je veel last hebt en liever niet afwacht;

• Je klachten na 1 week nog niet minder zijn;

• Je na 2 dagen antibiotica nog steeds klachten hebt.

Je huisarts kan vragen om een potje verse urine mee te nemen voor onderzoek.