Groente en fruit uit het seizoen, van eigen bodem, zijn het allerlekkerst. Ze zijn verser, goedkoper en je weet precies waar ze vandaan komen.

Er zijn veel soorten appels, elk met hun eigen smaak en textuur. Wij hebben ze je allemaal voor je op een rijtje gezet.

Zelf jam maken is leuk om te doen, niet moeilijk en het eindresultaat is om van te smullen. Nog een pluspunt: het is heel geschikt om kinderen bij te laten helpen. Maar hoe maak je je eigen jam?

• Broodsoorten
• Zuurdesembrood
• Waldkornbrood
• Speltbrood
• Volkorenbrood

• Gemberthee
• Kruidenthee
• Witte thee
• Zwarte thee
• Rooibosthee
• Groene thee

• Cappuccino
• Latte macchiato
• Espresso
• Ristretto
• Flat white
• Affogato

Even een weekje vegan eten? Dat kan heel gemakkelijk en is, heel belangrijk, ook nog eens lekker! Wij delen een 7-daags weekmenu met je, zodat jij een weekje vegan kan eten.

Even een weekje koolhydraatarm eten? Dat kan heel gemakkelijk en is – heel belangrijk – ook nog eens lekker! Wij delen een 7-daags weekmenu met je, zodat jij een weekje koolhydraatarm kan eten.

Hoe meer groente je eet, hoe beter het is voor je gezondheid. Daarom dagen we je uit om 400 gram groente per dag te eten. Met het Beter Eten-weekmenu wordt het een eitje!

Verwarm jezelf in de koudste tijd van het jaar. Met deze groentesoorten maak je de lekkerste soep, stamppot of ovenschotels. En vergeet de smaakvolle mandarijnen en grapefruit niet.

Plantaardig en vegan worden vaak gebruikt om hetzelfde aan te duiden. Het is toch allebei zonder dierlijke producten? Dat klopt vaak wel, hoewel de 2 termen per definitie anders zijn.

Want wat is er lekkerder dan thuis opwarmen met verse soep, traditionele stamppotten en niet te vergeten heerlijke stoofgerechten? Winter = comfort food. Maar dan wel met een gezonde twist.