Van bespaartips tot boodschappenlijstjes 

Boodschappen kunnen wekelijks een behoorlijke hap uit je budget nemen. Daar kan je wat aan doen! Een weekmenu opstellen, weekgeld opzij leggen of voor een hele week boodschappen doen. Zomaar een aantal tips om die uitgave te verlagen. Met onderstaande handige tips en informatie kan je namelijk zeker goedkoop én gezond eten.

Budget weekmenu

Wil jij even een weekje op de kleintjes letten? Dat kan! Wij delen een heerlijk budget weekmenu, waarbij jij niet meer dan 2 euro per maaltijd kwijt bent per persoon.

Bekijk budget weekmenu
Herfstgroente- en fruit

Herfst op z'n lekkerst

​​​​​​Ondanks het sombere weer is de herfst een kleurrijk seizoen. De kleuren van de bomen veranderen langzaam en in de keuken maken we plaats voor rijkgevulde soepen en overheerlijke stoofpotjes.

Bekijk herfstgroente en -fruit
Boodschappentas met groente en fruit

In 6 stappen betaalbaar en gezond eten

Goedkoop en gezond eten lastig? Dat hoeft helemaal niet! Als je maar slim koopt en kookt. Met dit stappenplan helpen we je om goedkoop en gezond te eten.

Lees meer over betaalbaar en gezond eten
Hoe doe je betaalbaar boodschappen?

8 tips om goedkoop boodschappen te doen

Goedkoop boodschappen doen kan best lastig zijn. Ze kunnen wekelijks een behoorlijke hap uit je budget nemen. 8 tips om dit gemakkelijker voor je te maken!

Lees de tips

Hoe maak je het perfecte boodschappenlijstje?

Een goed en effectief boodschappenlijstje maken is niet altijd eenvoudig. Met dit stappenplan heb jij in een handomdraai een boodschappenlijstje.

Maak het perfecte boodschappenlijstje

€50 weekmenu voor het hele gezin

Afwisselend koken voor het hele gezin en recepten zonder poespas. En dat voor nog geen € 50*. Da’s lekker betaalbaar, toch?

Bekijk het weekmenu
Bowl goedkope en gezonde recepten

Goedkope en gezonde recepten

Als je weet waar je op moet letten tijdens het boodschappen doen, zet je met een klein budget een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel. Probeer het zelf!

Bekijk goedkope en gezonde recepten
Recepten onder de 50 euro

Budgetrecepten

Budgetrecept? Een goedkope maaltijd koken kan hartstikke makkelijk zijn. Of het nu voor een groot gezin is, voor 2 personen of voor jezelf.

Bekijk budget recepten
Koopzegels sparen

Waarom koopzegels sparen?

Wist je dat koopzegels heel veel op kunnen leveren? Je ontvangt 6% rente gewoon tijdens het boodschappen doen. We vertellen je er alles over!

Lees meer over koopzegels

1x koken 2x eten

Handig: in 1 keer een grote portie koken en portioneren. Voor later, voor de buren of een naaste. Met deze gerechten kom je er wel.

Bekijk 1x koken, 2x eten
mealprep trommel met eten

Meal prep recepten

Ontdek de wereld van meal preppen. Daarmee bespaar je tijd en geld én eet je ook nog eens gezond.

Bekijk mealprep recepten
Ingevroren groente

Eten invriezen: vijf handige tips

Het invriezen van je eten is een koud kunstje met deze vijf handige tips. Hoe je het beste je eten in kan vriezen en waar je rekening mee moet houden, dat lees je namelijk hier.

Lees meer over eten invriezen

Meer lezen?

Budget weekmenu

Wil jij even een weekje op de kleintjes letten? Dat kan! Wij delen een heerlijk budget weekmenu, waarbij jij niet meer dan 2 euro per maaltijd kwijt bent per persoon.

Bekijk budget weekmenu
Herfstgroente- en fruit

Herfst op z'n lekkerst

​​​​​​Ondanks het sombere weer is de herfst een kleurrijk seizoen. De kleuren van de bomen veranderen langzaam en in de keuken maken we plaats voor rijkgevulde soepen en overheerlijke stoofpotjes.

Bekijk herfstgroente en -fruit
Boodschappentas met groente en fruit

In 6 stappen betaalbaar en gezond eten

Goedkoop en gezond eten lastig? Dat hoeft helemaal niet! Als je maar slim koopt en kookt. Met dit stappenplan helpen we je om goedkoop en gezond te eten.

Lees meer over betaalbaar en gezond eten