Griekse yoghurt met z'n volle, romige uiterlijk. Dat moet wel lekker zijn. Maar als het romig proeft én er romig uitziet, is het dan wel goed voor je? Goede vraag! We vertellen je er alles over.

• Net als gewone yoghurt en bijvoorbeeld kefir bevat Griekse yoghurt goede bacteriën (probiotica) die een bijdrage leveren aan gezonde darmen en een goede spijsvertering.
• Griekse yoghurt bevat over het algemeen drie keer zoveel eiwitten als gewone yoghurt.
• Om Griekse yoghurt te maken wordt bij het productieproces de wei verwijderd. Verweiderd dus eigenlijk! Juist in die wei zitten melksuikers (lactose). Daardoor bevat Griekse yoghurt minder koolhydraten.