Vitale collega's zijn om meerdere redenen belangrijk.

• Minder ziekmeldingen: Gezonde medewerkers melden zich minder vaak ziek. Dat bespaart natuurlijk werkdruk voor collega's en daarnaast ook geld.

• Meer productiviteit: Vitale medewerkers hebben meer energie, zijn gemotiveerd en presteren beter.

• Betere en gezelligere werksfeer: Een gezonde werkcultuur zorgt voor meer tevredenheid en plezier op de werkvloer.

• Duurzame inzetbaarheid: Medewerkers blijven langer fit en betrokken, wat belangrijk is in een veranderende arbeidsmarkt.

Als werkgever kun je hierin een groot verschil maken door je team te ondersteunen en te inspireren om vitaal aan de slag te gaan! Maar hoe doe je dat?

• Zorg voor gezond eten en drinken: Zet lekker en gezond eten op tafel! Denk aan fruit, snoepgroente en een handjevol noten als tussendoortje. Net zo lekker. Voor drinken zijn water, thee of een vers sapje perfecte opties. Bonus: wist je dat fruit op het werk 100% fiscaal aftrekbaar is? De Belastingdienst ziet het als een investering in fitte, blije medewerkers.

• Beweging hoeft niet ingewikkeld te zijn: Maak een wandeling tijdens de lunchpauze of loop een rondje met je koffie. Zelfs een klein blokje om binnen het pand kan al helpen. Motiveer je collega’s om de trap te nemen in plaats van de lift – misschien met een grappige challenge? En vergeet niet te kijken naar ergonomische werkplekken, zoals een sta-bureau, voor een actieve werkdag.

• Ontspanning is net zo belangrijk als hard werken: Zorg voor een plek waar iedereen even kan bijkomen en een praatje kan maken. Pauzes kunnen extra leuk zijn met een potje tafeltennis, een praatje bij het koffieapparaat of een gezellig bord- of kaartspel. Organiseer een competitie en maak het spannend met een toffe prijs voor de winnaar!"

• Een positieve werkcultuur begint met waardering: Geef je collega's regelmatig een welverdiend compliment en vier samen de successen. Open en eerlijke communicatie houdt de sfeer prettig en ontspannen. En vergeet die gezellige teamuitjes en borrels niet – ze brengen altijd een hoop vrolijkheid en verbinding!