Je hebt een meeting en probeert je focus vast te houden, maar al snel verslapt je aandacht. Koffie? Je hebt er al 4 op. Herkenbaar? Veel vergaderingen gaan op deze manier. Dat kan anders, vindt ook de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en komt daarom met de handleiding ‘Gezond vergaderen’. Maak je vergadering leuker, gezonder én productiever met deze 8 tips van diëtist Steffi Haazen.
Lekkerder in je vel
We helpen je graag op weg om op een makkelijke manier gezondere keuzes te maken. Goed eten, bewegen, ontspannen en slapen: het kan enorm helpen om je fitter te voelen.