Minder suiker eten
Veel producten bevatten extra, toegevoegd suiker.
Dit proef je niet altijd, denk aan soep en saus.
Er zijn steeds meer producten zonder extra suiker te koop.
Op het etiket kun je makkelijk een suikercheck doen.
Gezonder zoet? Eet fruit of kook of bak zelf iets lekkers.
Probeer ook suiker te minderen in fris, thee en koffie.
Al snel ben je gewend aan de minder zoete smaak.
