Suikerbewuste recepten
Suikerbewuste recepten

Suikerbewuste recepten

Liever suikerbewust eten? Dat kan met deze heerlijke suikerbewuste recepten. Van suikerbewuste appeltaart tot bananen-noten brood, zonder suiker bakken is eigenlijk helemaal niet moeilijk! Wist je dat als je écht suikervrij zou eten, je geen fruit, zuivel, granen en zelfs sommige groenten niet kan eten. Zelfs als je gezond eet, krijg je dus suiker binnen maar dat is helemaal niet erg.

Overnight ontbijtgranen met appel maken

Overnight ontbijtgranen met appel maken

  1. Week de havermout samen met de sojadrink, het chiazaad en lijnzaad een nacht afgedekt in de koelkast.
  2. Snijd de appel met schil in vieren, verwijder het klokhuis en snijd in blokjes. Roer door de havermout. Verdeel over de kommen.