Voetschimmel

Expert Tamara beantwoordt de volgende vragen:

1. Wat is voetschimmel?
2. Wat zijn de symptomen van voetschimmel?
3. Is voetschimmel besmettelijk?
4. Hoe kun je zelf voetschimmel behandelen?
5. Welke middelen kun je gebruiken bij voetschimmel?
6. Wanneer naar de huisarts?

De eerste klachten zijn vaak jeuk of een branderig gevoel tussen je tenen. Later zie je meestal schilfers, roodheid, een witte of vochtige huid, kloofjes of blaasjes. Soms ruiken je voeten ook minder fris. Voetschimmel ziet er niet altijd hetzelfde uit. Soms merk je alleen dat je een droge, schilferige huid hebt zonder jeuk of roodheid. Daardoor herkennen mensen het niet altijd meteen.

Tip: kijk regelmatig naar je voeten, vooral tussen je tenen. Hoe eerder je erbij bent, hoe makkelijker je voetschimmel kunt behandelen (zie vraag 4 en 5).

Voetschimmel is besmettelijk. De schimmel verspreidt zich via huidschilfers op warme, vochtige plekken, zoals vloeren in zwembaden, sportscholen en doucheruimtes. De kans op besmetting is groter als je huid beschadigd is, bijvoorbeeld door een kloof of wondje. Ook sokken, schoenen of handdoeken kunnen de schimmel doorgeven. Was besmet textiel daarom goed, anders komt de schimmel makkelijk terug.

Tip: draag slippers in openbare doucheruimtes en was handdoeken en sokken op 60 graden.

Goede voethygiëne helpt om voetschimmel te voorkomen én sneller te herstellen. Deze tips kunnen het verschil maken:

• Was je voeten elke dag en droog goed af tussen je tenen;
• Draag elke dag schone, ademende sokken van katoen;
• Laat je voeten luchten door thuis je schoenen uit te doen en op blote voeten te lopen;
• Wissel je schoenen af en kies voor luchtig schoeisel;
• Draag slippers in openbare doucheruimtes, hotels en sportzalen;
• Was sokken en handdoeken op 60 graden.

Voetschimmel kun je meestal goed behandelen met een antischimmelmiddel. Deze zijn zonder recept te koop bij onder andere Albert Heijn of de drogist. Je vindt ze als crème, spray, gel of poeder. Kies bijvoorbeeld voor:

• Mycosan Voetschimmel*: dit is een gel met een brede kwast. Die is hygiënisch in gebruik en bereikt alle plekken op je voeten en tussen je tenen.
• Lamisil Voetschimmelcrème**: dit middel remt de groei van schimmels en gisten en kan bepaalde schimmels doden. De werkzame stof is terbinafine hydrochloride.
• Canasten Foot Crème**: in dit middel zit clotrimazol. Deze stof remt de groei van veelvoorkomende schimmels of doodt ze.

Gebruik het product zoals op de verpakking staat. Smeer of spray door tot minstens 1 week nadat je klachten weg zijn. Ook als je huid er al beter uitziet.

Tip: reinig ook je schoenen, bijvoorbeeld met een antischimmelspray of door ze goed te laten luchten. Zo verklein je de kans op een nieuwe besmetting.

In de meeste gevallen kun je voetschimmel prima zelf behandelen. Bel je huisarts als:

• Je klachten na 2 of 3 weken niet verbeteren;
• De schimmel steeds terugkomt;
• Je last hebt van ontstekingen, pus of blaasjes;
• Je diabetes hebt;
• Je denkt dat ook je nagels zijn aangetast.

Twijfel je of het echt om voetschimmel gaat? Huidproblemen zoals eczeem of psoriasis lijken er soms op. Vraag je huisarts om advies.

*Dit is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

**Dit is een geneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Gebruik Lamisil Voetschimmelcrème niet bij kinderen jonger dan 12 jaar.