Wrap met spinazie, cottagecheese en avocado
Vegetarische wraps vul je met spinazie, cottagecheese en avocado. Nog gezond ook!
465 kcal
10 min. bereiden
3.8/5
(63)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
4 volkorentortillawraps4
2 eetrijpe avocado's2
400 gram cottagecheese400 g
1 theelepel gerookte paprikapoeder1 tl
50 gram babyspinazie50 g
150 gram peen julienne150 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
juli 2022 - juli 2022
Aan de slag
Verwarm de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd ondertussen de avocado’s in de lengte doormidden. Verwijder de pit, schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil en snijd in de lengte in dunne repen.
Besmeer de tortilla’s met de cottagecheese en bestrooi met de gerookte-paprikapoeder. Verdeel de spinazie, peenjulienne en avocado erover en breng op smaak met peper en eventueel zout.
Rol de tortilla’s strak op en snijd diagonaal doormidden.
Voedingswaarden
energie465 kcal
koolhydraten35 g
waarvan suikers8 g
natrium520 mg
eiwit20 g
vet25 g
waarvan verzadigd5 g
vezels9 g
Wrap met spinazie, cottagecheese en avocado
Vegetarische wraps vul je met spinazie, cottagecheese en avocado. Nog gezond ook!
4 personen
465 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Verwarm de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd ondertussen de avocado’s in de lengte doormidden. Verwijder de pit, schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil en snijd in de lengte in dunne repen.
Besmeer de tortilla’s met de cottagecheese en bestrooi met de gerookte-paprikapoeder. Verdeel de spinazie, peenjulienne en avocado erover en breng op smaak met peper en eventueel zout.
Rol de tortilla’s strak op en snijd diagonaal doormidden.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
4 volkorentortillawraps
2 eetrijpe avocado's
400 g cottagecheese
1 tl gerookte paprikapoeder
50 g babyspinazie
150 g peen julienne
