Gezonde snacks voor in de avond
6x de beste snacks voor in de avond
Wie kent het gevoel niet? Je was van plan niet meer te snacken 's avonds, maar plots zit je hand toch weer in de keukenkastjes. Geen paniek! Er zijn een heleboel snacks die je zonder schuldgevoel kan pakken, en wij delen hier de 6 beste met je. Gezond, lekker en makkelijk om te maken.
1. Popcorn
Dé snack om te eten bij een goede film is natuurlijk... Popcorn! Gelukkig hoeft popcorn helemaal niet ongezond te zijn. De meeste popcorn is gezonder dan bijvoorbeeld chips of zoutjes. Zelf popcorn poppen is nog beter voor de lijn. Je koopt de maiskorrels gewoon in de supermarkt.
Ga voor popcorn:
2. Ongezouten nootjes
Kies jouw favoriete noten:
3. Groenteplateau met een dip
Stel jouw groenteplateau samen:
4. Fruit
Kies fruit in de Bonus:
5. Gezond bakken
Gezond bakken
6. Bakje kwark
Probeer magere kwark:
Meer lezen?
8x gezonde snacks tijdens een dagje uit
Wij zetten 8 heerlijke en gezonde snacks voor je op een rijtje. Ideaal voor een dagje uit!
Gezond weekmenu
Hoe meer groente je eet, hoe beter het is voor je gezondheid. Daarom dagen we je uit om 400 gram groente per dag te eten. Wedden dat dat je gaat lukken?
10x de lekkerste en meest gezonde noten
Onbewerkte noten zitten vol met eiwitten, ijzer en mineralen. En er zijn er heel veel van, allemaal met hun eigen eigenschappen en smaak. Vind hier de 10 populairste noten op een rij!