Heb je veel last van overgangsklachten? Je kunt er met andere leefstijlkeuzes zelf veel aan doen. Ook anders dénken kan helpen. Hoe? Je leert het in een speciaal programma van onze samenwerkingspartner VGZ.
Stap voor stap minder last
In de overgang verandert er veel in je lichaam en brein. Er is veel wat je zelf kunt doen om er minder last van te hebben:
-
Weten wat er allemaal verandert en de signalen herkennen;
-
Ontdekken wat je zelf aan overgangsklachten kunt doen;
-
Je manier van denken versterken. Hoe je denkt over de overgang kan veel invloed hebben op hoe je je voelt. In het online programma Overgang van onze samenwerkingspartner VGZ leer je er alles over.
