Elke dag is een nieuwe kans om goed voor jezelf te zorgen. Ontdek work-outs, yoga, meditatie en kookinspiratie van AH Leefstijl. Doe je mee? Bekijk video’s!
Gezonder eten? Swap mee🥑🍞. Ontdek gezondere alternatieven van AH Leefstijl voor ontbijt, tussendoor, lunch & diner. Aan de slag!
Ook al is de overgang voor elke vrouw anders: het delen van ervaringen levert (h)erkenning, tips en steun op. Tv-presentatrice Bridget Maasland en schrijfster en actrice Nazmiye Oral vertellen je hun persoonlijke verhaal.
Bridget Maasland over de overgang
Tv-presentatrice Bridget Maasland verwelkomt het ouder worden met open armen. Wat niet betekent dat ze schaterend door de overgang rolt. Wat zijn haar tips?
Schrijfster en actrice Nazmiye Oral merkte 7 jaar geleden dat ze sneller geïrriteerd raakte en overprikkeld reageerde. Hoe leerde zij de overgang te omarmen?
