Het is een makkelijke manier om elke dag extra groente te eten: maak er jouw favoriete snack van! Probeer elke dag minstens 100 gram als tussendoortje te eten. Hoeveel gewicht per groente dat ongeveer is, lees je hieronder.

• 1 radijs = 8 gram  

• 1 gewone tomaat = 70 gram 

• 1 cherrytomaat = 10 gram 

• 1 gewone komkommer = 250 gram    

• 1 snackkommer = 30 gram 

• 1 gewone paprika = 135 gram 

• 1 snackpaprika = 30 gram 

• 1 gewone wortel = 20 gram  

• 1 snackwortel = 12 gram 

Kies bijvoorbeeld voor 3 snoeptomaatjes, 1 snackkomkommer en 5 radijsjes. Voor welke lekkere mix ga jij vandaag?