Challenge: Voldoende drinken
2 liter per dag? Een makkie met diëtist Steffi Haazen.

Challenge: Gezond Arabisch avondeten
Ontdek 7 klassieke mediterrane gerechten met culinair expert Nadia Zerouali.

Challenge: Metervreter
Zonnig plan! Heel makkelijk meer stappen zetten met beweegcoach Han de Hair.

Challenge: Meer genieten met micropauzes
Lekker ontspannen met korte pauzes? Je leert het van psycholoog Hanan Haddouch.