Mijn Leefstijlcoach
Gezonder leven met de Mijn Leefstijlcoach app
Je wilt graag gezonder gaan leven. Maar waar begin je en hoe houd je het vol? Dat is nu heel simpel. Met Mijn Leefstijlcoach: een handige app die je helpt om stap voor stap nieuwe gezonde doelen te behalen.
Beter eten, meer bewegen, goed ontspannen en lekkerder slapen? In de app vind je verschillende challenges om deze doelen te behalen. Onze experts coachen je met verschillende video's, oefeningen, schema's, tips en recepten.
Zo maken we gezonder leven voor jou leuker, lekkerder en makkelijker.
Download of open de app
Mijn Leefstijlcoach voordelen
Eten en drinken
Ontdek hoe makkelijk en lekker het kan zijn om gezond te eten, met de hulp van onze voedingsexperts.
Bewegen en sporten
Een actievere leefstijl. Dat gaat je zeker lukken! Onze beweegcoaches staan staat achter je.
Slapen en ontspannen
Beter slapen, meer rust, minder stress. Je kunt er actief mee aan de slag met onze meditatie challenges.
Meest gestelde vragen
Wat is de Mijn Leefstijlcoach app en hoe werkt het?
De Mijn Leefstijlcoach app is speciaal ontwikkeld om gezonder leven leuker, lekkerder en makkelijker te maken. In de app vind je tientallen challenges die jou op weg helpen naar gezondere gewoontes. Of je nu beter wilt eten, vaker wilt bewegen, meer wilt ontspannen of beter wilt slapen: er is altijd een passende challenge voor jou.
Hoe kan ik mij aanmelden voor de Mijn Leefstijlcoach app?
Download gratis de Mijn Leefstijlcoach app in de app store en log in met je ah.nl inloggegevens. Je kunt daarna gelijk aan de slag met je eerste challenge of je laten inspireren op de ontdek pagina.
