Tijdens de overgang gebeurt er veel in je lichaam, ook je borsten kunnen veranderen. Door ze regelmatig te checken, leer je ze goed kennen. Dat is belangrijk, legt het Alexander Monro Ziekenhuis uit.
Huisarts Tamara legt in een video alles uit wat je wil weten over de overgang. Wat verandert er in je lichaam en brein? Wat kun je daarvan merken? En vooral: wat kun je er zelf aan doen?
Optimaliseer je eetgewoonten, verbeter je slaap en leef actiever met de deskundige tips van AH Leefstijl experts.
Elke dag is een nieuwe kans om goed voor jezelf te zorgen. Ontdek work-outs, yoga, meditatie en kookinspiratie van AH Leefstijl. Doe je mee? Bekijk video’s!
Gezonder eten? Swap mee🥑🍞. Ontdek gezondere alternatieven van AH Leefstijl voor ontbijt, tussendoor, lunch & diner. Aan de slag!
Ruim 1,5 miljoen vrouwen in Nederland zitten in de overgang. Wat gebeurt er allemaal in je lijf én brein tijdens deze periode? Huisarts Tamara legt het uit.
Wat is het verschil tussen de overgang en de menopauze? Welke 3 fases zijn er en hoe herken je ze? Huisarts Tamara zet het op een rij.
In de overgang nemen de hormonen progesteron en oestrogeen af. Wat kun je daarvan merken? En wat helpt ertegen? Huisarts Tamara legt het uit.