Voeding die past bij jouw leefstijlShop alles voor elke dieetwens
Gezond & fit
Alles over gezonder eten
Gezonder eten, dat kunnen we allemaal! Wil je graag meer groenten eten? Of liever minder koolhydraten of een dagje vegetarisch? Onze heerlijke recepten helpen je op weg! En heb je geen inspiratie? Dan kan je een lekker en gezond maandmenu downloaden. Met deze recepten, tips en inspiratie blijf je gezond en fit.
Alles over "Beter eten" vind je op de Beter eten pagina.
Eet een week gezond, lekker én voordelig
Een week lang lekker, gezond én voordelig eten. Dat klinkt als een uitdaging. Maar het kan echt! We ontwikkelden een gezond weekmenu voor maar 5 euro per persoon per dag. Zo wordt het een eitje!
5x tips voor een gezond tussendoortje
Je kent het wel om een uurtje of 15 à 16 heb je zin in wat lekkers. Maar wat zijn nu gezonde tussendoortjes? We delen ze met je!
20x gezond inspiratie voor je boterham
Wat is precies gezond broodbeleg en wat kan je beter niet te vaak op je boterham smeren? We geven je handige tips en tricks om het smeren nog leuker te maken.
Eten voor en na het sporten: do's en dont's
Geen idee wat je voor, tijdens en na het sporten mag eten? We helpen je een handje met handige voedingstips en lekkere snack inspiratie!
Koolhydraatarm weekmenu
Even een weekje koolhydraatarm eten? Dat kan heel gemakkelijk en is – heel belangrijk – ook nog eens lekker! Wij delen een 7-daags weekmenu met je, zodat jij een weekje koolhydraatarm kan eten.
Stap voor stap meer vezels eten
Wil je meer vezels eten, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Geen nood! Wij geven je 5 handige tips om je dagelijkse menu eenvoudig te verrijken met vezels.
5 fabels & feiten over water drinken
Is water drinken gezond en hoeveel water moet je drinken? We geven antwoord op 5 feiten en fabels.
Gezond eten
Gezond eten, dat willen we allemaal! Wij helpen je graag een handje met gezonde en lekkere recepten.
6 vragen over vezels. Hoe zit het precies?
Wat hebben volkorenbrood, hazelnoten en bramen met elkaar gemeen? We vertellen je alles over vezels!
Gezonde groentesoorten
Niet iedere groentesoort is hetzelfde. Leer de verschillen in voedingsstoffen kennen middels onze top 5 van favoriete gezonde groentesoorten!
Gezonde fruitsoorten
Iedere fruitsoort heeft zo z'n kwaliteiten. Maar welk fruit kies je dan precies? We hebben onze favoriete top 5 gezonde fruitsoorten voor je op een rijtje gezet
Alles over lactosevrij
Lactosevrij koken is makkelijker dan je denkt. Met deze lekkere gerechten zet je iets bijzonders op tafel.
