Warme wangen of koude rillingen? Dan denk je al snel aan koorts. Toch weet je dat pas zeker met een thermometer. Welk soort thermometer kun je het best gebruiken? En wanneer is het slim om te meten? Expert Tamara Derks legt uit waar je op kunt letten.

De meest betrouwbare manier om koorts te meten is met een thermometer in je poepgat. Onder je oksel of in je mond meten geeft een te lage temperatuur. Je kunt ook een oorthermometer gebruiken, maar die is minder precies.

1 keer per dag meten is genoeg. Goed om te weten: je temperatuur verandert op een dag. ’s Ochtends is je temperatuur vaak lager dan ’s avonds. Meet daarom het liefst steeds rond hetzelfde tijdstip.

Er zijn een paar signalen die bij koorts horen. Je voelt warm aan, hebt vaak rode wangen en je hebt het soms warm en soms koud. Je kunt ook last hebben van onder andere spierpijn, hoofdpijn en een snellere hartslag. Maar of het echt koorts is? Dat weet je alleen zeker als je thermometer 38 graden of hoger aangeeft.

Koorts meet je het meest betrouwbaar met een thermometer in je poepgat. 1 keer per dag meten is genoeg. Je temperatuur kan op een dag wat schommelen, dus meet het liefst rond hetzelfde tijdstip. Je kunt vermoeden dat je koorts hebt door signalen zoals een warm lichaam, spierpijn of hoofdpijn. Maar je weet het pas zeker als je thermometer 38 graden of hoger aangeeft.