Een kloofje in je mondhoek lijkt misschien onschuldig, maar je kunt er best veel last van hebben. Zeker als je praat, lacht of eet. Soms gaat het vanzelf over, maar niet altijd. Wat kun je eraan doen? En is het besmettelijk? Expert Tamara Derks legt het uit in 7 stappen en geeft praktische tips.

Een kloofje in je mondhoek kan verschillende oorzaken hebben. Denk aan een droge huid of veel speeksel in je mondhoek (bijvoorbeeld door een kunstgebit). Het is handig om te weten wat er bij jou meespeelt. Zo kun je beter inschatten wat je zelf kunt doen om het te laten herstellen, en wanneer het slim is om een arts te raadplegen.

Een gescheurde mondhoek voelt vaak gevoelig aan, maar schoonhouden blijft belangrijk. Was je mondhoek 2 keer per dag met lauwwarm water en dep die daarna voorzichtig droog met een schone handdoek. Gebruik liever geen agressieve zeep of mondspoelingen, die kunnen je huid juist irriteren. Vooral als er vaak speeksel in je mondhoeken blijft zitten, is het belangrijk om die goed schoon te maken. Dit gebeurt bijvoorbeeld bij een kunstgebit of tijdens het slapen. Vergeet ook je tandenborstel niet: houd ‘m schoon en vervang ‘m regelmatig.

De kloofjes in je mondhoek herstellen sneller als je huid soepel blijft. Smeer daarom een paar keer per dag een vette, parfumvrije zalf op de plek, zoals vaseline of lanoline. Zo bescherm je je huid tegen uitdroging en verminder je wrijving, vooral bij praten of eten. Ook insmeren met zinkolie of zinkzalf kan je huid beschermen en het herstel ondersteunen. Gebruik liever geen lippenbalsem met parfum of menthol: dat kan je huid juist irriteren.

Je mondhoek herstelt sneller als je voorkomt dat het plekje opnieuw openscheurt of geïrriteerd raakt. Eet daarom vooral zachte dingen en vermijd eten dat hard of scherp is als je erin bijt, zoals stokbrood. Zure of pittige gerechten kunnen prikken en je huid irriteren. Probeer ook niet te likken aan je lippen: speeksel droogt je huid juist uit. Draag bij koud weer een sjaal over je mond. Zo bescherm je je huid tegen de kou en voorkom je dat de plek opnieuw uitdroogt. Heb je een kunstgebit? Laat dan controleren of het nog goed past. Een slecht passend gebit is vaak een oorzaak van kapotte mondhoeken.

Een gezonde huid begint van binnenuit. Eet daarom zo vers, onbewerkt en gevarieerd mogelijk. Dit ondersteunt je huid en je weerstand. Zo heb je minder snel scheurtjes in je mondhoeken. Ook genoeg slapen en ontspannen zijn belangrijk.

Een gescheurde mondhoek kan ook ontstaan door een infectie met schimmels of bacteriën. Een schimmelinfectie herken je aan een wit laagje in je mondhoek, soms met jeuk of een branderig gevoel. Bij een bacteriële infectie zie je vaak gele korstjes, roodheid en kan het wondje ook wat dik worden. Een schimmel- of bacteriële infectie is besmettelijk. Raak je mondhoek daarom zo min mogelijk aan en was goed je handen als je dat toch hebt gedaan. Deel ook geen bestek en vermijd huidcontact met anderen. Is je huid alleen droog of wat geïrriteerd? Dan is er geen besmettingsgevaar. Soms lijkt een gescheurde mondhoek op een koortslip. Maar een koortslip begint meestal met tinteling of blaasjes op of rond je lip, terwijl een kloofje juist precies in je mondhoek zit. Twijfel je wat het is? Of blijft de scheur terugkomen? Neem dan contact op met je huisarts.

Met de juiste verzorging herstelt een gescheurde mondhoek meestal binnen een week. Blijft de plek gevoelig, komt er pus uit of ontstaan er steeds weer nieuwe scheurtjes? Neem dan contact op met je huisarts. Die kan bekijken of er een infectie meespeelt, zoals een schimmel of bacterie, en eventueel medicijnen voorschrijven. Let extra op bij kinderen, ouderen of als je weerstand wat lager is.