Gescheurde mondhoek

Vrouw die haar tanden poetst.

Gescheurde mondhoek: zo zorg je goed voor je mond

Een kloofje in je mondhoek lijkt misschien onschuldig, maar je kunt er best veel last van hebben. Zeker als je praat, lacht of eet. Soms gaat het vanzelf over, maar niet altijd. Wat kun je eraan doen? En is het besmettelijk? Expert Tamara Derks legt het uit in 7 stappen en geeft praktische tips.

In het kort

  • Een gescheurde mondhoek ontstaat vaak door een droge huid of speeksel.
  • Meestal is een gescheurde mondhoek niet besmettelijk.
  • Met goede mondverzorging herstel je sneller.
  • Smeren, beschermen én rust geven helpt bij herstel.
  • Neem contact op met je huisarts als het na een week niet beter gaat.

Stap 1: Herken de oorzaak van een gescheurde mondhoek

Een kloofje in je mondhoek kan verschillende oorzaken hebben. Denk aan een droge huid of veel speeksel in je mondhoek (bijvoorbeeld door een kunstgebit). Het is handig om te weten wat er bij jou meespeelt. Zo kun je beter inschatten wat je zelf kunt doen om het te laten herstellen, en wanneer het slim is om een arts te raadplegen.

Stap 2: Maak je mondhoek voorzichtig schoon

Een gescheurde mondhoek voelt vaak gevoelig aan, maar schoonhouden blijft belangrijk. Was je mondhoek 2 keer per dag met lauwwarm water en dep die daarna voorzichtig droog met een schone handdoek. Gebruik liever geen agressieve zeep of mondspoelingen, die kunnen je huid juist irriteren. Vooral als er vaak speeksel in je mondhoeken blijft zitten, is het belangrijk om die goed schoon te maken. Dit gebeurt bijvoorbeeld bij een kunstgebit of tijdens het slapen. Vergeet ook je tandenborstel niet: houd ‘m schoon en vervang ‘m regelmatig.
Persoon met kort, donker haar die een wit shirt draagt en een gouden oorring in het linkeroor heeft

Stap 3: Houd je huid soepel met een vette zalf

De kloofjes in je mondhoek herstellen sneller als je huid soepel blijft. Smeer daarom een paar keer per dag een vette, parfumvrije zalf op de plek, zoals vaseline of lanoline. Zo bescherm je je huid tegen uitdroging en verminder je wrijving, vooral bij praten of eten. Ook insmeren met zinkolie of zinkzalf kan je huid beschermen en het herstel ondersteunen. Gebruik liever geen lippenbalsem met parfum of menthol: dat kan je huid juist irriteren.

Stap 4: Voorkom irritatie

Je mondhoek herstelt sneller als je voorkomt dat het plekje opnieuw openscheurt of geïrriteerd raakt. Eet daarom vooral zachte dingen en vermijd eten dat hard of scherp is als je erin bijt, zoals stokbrood. Zure of pittige gerechten kunnen prikken en je huid irriteren. Probeer ook niet te likken aan je lippen: speeksel droogt je huid juist uit. Draag bij koud weer een sjaal over je mond. Zo bescherm je je huid tegen de kou en voorkom je dat de plek opnieuw uitdroogt. Heb je een kunstgebit? Laat dan controleren of het nog goed past. Een slecht passend gebit is vaak een oorzaak van kapotte mondhoeken.
Persoon met een grijze gebreide muts, zwarte handschoenen en rode sjaal in een winterse omgeving

Stap 5: Ondersteun je huid met een gezonde leefstijl

Een gezonde huid begint van binnenuit. Eet daarom zo vers, onbewerkt en gevarieerd mogelijk. Dit ondersteunt je huid en je weerstand. Zo heb je minder snel scheurtjes in je mondhoeken. Ook genoeg slapen en ontspannen zijn belangrijk.

Stap 6: Let op signalen van een infectie

Een gescheurde mondhoek kan ook ontstaan door een infectie met schimmels of bacteriën. Een schimmelinfectie herken je aan een wit laagje in je mondhoek, soms met jeuk of een branderig gevoel. Bij een bacteriële infectie zie je vaak gele korstjes, roodheid en kan het wondje ook wat dik worden. Een schimmel- of bacteriële infectie is besmettelijk. Raak je mondhoek daarom zo min mogelijk aan en was goed je handen als je dat toch hebt gedaan. Deel ook geen bestek en vermijd huidcontact met anderen. Is je huid alleen droog of wat geïrriteerd? Dan is er geen besmettingsgevaar. Soms lijkt een gescheurde mondhoek op een koortslip. Maar een koortslip begint meestal met tinteling of blaasjes op of rond je lip, terwijl een kloofje juist precies in je mondhoek zit. Twijfel je wat het is? Of blijft de scheur terugkomen? Neem dan contact op met je huisarts.

Stap 7: Ga naar je huisarts als je last blijft houden

Met de juiste verzorging herstelt een gescheurde mondhoek meestal binnen een week. Blijft de plek gevoelig, komt er pus uit of ontstaan er steeds weer nieuwe scheurtjes? Neem dan contact op met je huisarts. Die kan bekijken of er een infectie meespeelt, zoals een schimmel of bacterie, en eventueel medicijnen voorschrijven. Let extra op bij kinderen, ouderen of als je weerstand wat lager is.  

Disclaimer

Deze blog geeft je algemene informatie. Het is geen medisch advies. Heb je klachten of vragen over je gezondheid? Ga dan naar je huisarts of een andere zorgverlener. Voor vragen over onze producten kun je bellen met de gratis drogisterijlijn van Albert Heijn Leefstijl: 0800-4040017. We zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur. Gaat het om een geneesmiddel? Wacht dan met kopen of gebruiken tot je antwoord hebt. De getoonde producten zijn tips van Albert Heijn, en geen aanbevelingen van onze expert.

KOAG/KAG 4296-1025-4954