Expert Tamara Derks beantwoordt de volgende vragen:

1. Wat zijn spataderen?
2. Hoe ontstaan spataderen?
3. Wat kun je zelf doen bij spataderen?
4. Kun je spataderen voorkomen?
5. Welke behandelingen zijn er voor spataderen?
6. Wanneer naar de huisarts?

Je kunt spataderen niet zelf laten verdwijnen. Wel kun je voorkomen dat ze erger worden en klachten verminderen. De volgende tips helpen daarbij:

• Beweeg elke dag, bijvoorbeeld door te wandelen of te fietsen;
• Sta of zit niet te lang stil. Kom elk half uur even in beweging;
• Leg je benen regelmatig omhoog;
• Draag geen knellende kleding rond je benen of liezen;
• Steunkousen kunnen helpen bij veel klachten of als je lang moet staan;
• Smeer een verzorgende crème of zalf op je huid als die droog of gevoelig is.

Spataderen geven meestal geen ernstige klachten. Heb je er veel last van? Of vind je ze storend? Dan zijn er verschillende behandelingen mogelijk. Bespreek met je huisarts of specialist wat past bij jouw situatie. Denk bijvoorbeeld aan:

• Steunkousen. Deze knijpen je aderen iets dicht. Zo stroomt het bloed beter terug naar je hart. Dit helpt vooral bij een zwaar gevoel of vocht in je benen;
• Dichtspuiten (scleroseren). De arts spuit een vloeistof in je spatader, waardoor die verschrompelt en verdwijnt. Dit gebeurt vooral bij kleine spataderen;
• Dichtschroeien (laser of radiofrequentie). Bij grotere spataderen verhit de arts je ader van binnenuit, zodat deze dichtschroeit. Dit gebeurt vaak onder plaatselijke verdoving;
• Operatie. Soms worden spataderen verwijderd via kleine sneetjes in je huid. Daarvoor bestaan verschillende methoden.

Ook als je kiest voor een behandeling, blijven de tips uit vraag 3 belangrijk om je benen goed te verzorgen.

Spataderen zijn meestal onschuldig. In de volgende gevallen is het slim om een afspraak te maken met je huisarts:

• Je hebt veel pijn of een zwaar, vermoeid gevoel in je benen;
• Je krijgt last van huidproblemen, zoals roodheid, eczeem of een wondje dat niet geneest;
• Je merkt dat je benen dikker worden door vocht.

Je huisarts kijkt of een behandeling nodig is en wat je verder kunt doen. Vind je spataderen vooral storend door hoe ze eruitzien? Ook dat kun je gerust bespreken.

Deze blog geeft je algemene informatie. Het is geen medisch advies. Heb je klachten of vragen over je gezondheid? Ga dan naar je huisarts of een andere zorgverlener. Voor vragen over onze producten kun je bellen met de gratis drogisterijlijn van Albert Heijn Leefstijl: 0800-4040017. We zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur. Gaat het om een geneesmiddel? Wacht dan met kopen of gebruiken tot je antwoord hebt. Albert Heijn heeft geen zelfzorgproducten in het assortiment voor de behandeling van deze indicatie.

KOAG/KAG 4296-0925-4790