Hoe gezond leef jij?
Kom er snel achter met onze gratis Leefstijlcheck. Krijg persoonlijk advies en ga direct aan de slag met de tips van onze 12 leefstijlexperts, heel veel inspiratie én gezonde extra’s. Doe mee!
Challenge: Makkelijk en gezond ontbijten
Weinig tijd? Start je dag goed én makkelijk met meesterkok Rudolph van Veen.
Challenge: Jouw relaxte avondritueel
Slaapexpert Merijn van de Laar helpt je om heerlijk ontspannen je bed in te gaan.
Challenge: Weg met energievreters
Leer ‘nee’ zeggen met psycholoog Hanan Haddouch en kom weer in balans.
Challenge: Mini full body work-out voor beginners
In 5 minuten ál je belangrijke spieren trainen met beweegcoach Han de Hair.
Kom er snel achter met onze gratis Leefstijlcheck. Krijg persoonlijk advies en ga direct aan de slag met de tips van onze 12 leefstijlexperts, heel veel inspiratie én gezonde extra’s. Doe mee!
Werken aan een gezondere leefstijl: dat is samen makkelijker dan alleen. Onze experts zijn er voor je met tips, recepten, trainingen en dagelijkse coaching bij verschillende challenges.
Een speciale editie van ons gratis Leefstijlmagazine is uit! Met alles wat je wilt weten over de overgang. Vol tips en inspiratie van onze experts en andere vrouwen om je fijner te voelen.