Weerstand

Kind met opgetrokken armen zit op de schouders van een volwassene in een lichte kamer.

Werken aan je weerstand? Verschillende vitamines en mineralen, zoals A, C, D en zink, dragen bij aan de normale werking van je immuunsysteem. Daarmee zorgen ze mede voor een goede weerstand. Op deze pagina vind je bijpassende voeding, producten en nuttige tips voor je weerstand en een gezonde leefstijl.

Welke voeding helpt om je weerstand te ondersteunen?

Het ondersteunen van je weerstand kan met verschillende voeding, bijvoorbeeld:

Vitamine C uit sinaasappels
Vitamine D uit zalm
Foliumzuur uit peulvruchten
Vitamine B6 uit volkorenbrood

Deze voedingsstoffen dragen bij aan de normale werking van het immuunsysteem. Ook slaap, beweging en balans spelen een belangrijke rol.

Shop voeding voor een betere weerstand per categorie

Vis

Eieren

Citrus

Peulvruchten

Noten

Volkoren brood

Welke vitamines en mineralen ondersteunen je weerstand?

Vitamines A, B6, B12, C, D en foliumzuur dragen bij aan de normale werking het immuunsysteem. Mineralen zoals ijzer, koper, selenium en zink doen dat ook. Ze ondersteunen je weerstand en helpen Je lichaam gezond te houden.

Ondersteun je weerstand met deze producten

Dagravit Weerstand & energie multivitaminen

50 stuks

Davitamon Compleet weerstand multivitamine

100 stuks

Care Echinacea druppels

2+1 gratis

100 ml

Roter Vitamine C 1000mg limoen

15 stuks

Care Vitamine C 1000mg

2+1 gratis

60 stuks

Care Vitamine D3 25µg

2+1 gratis

300 stuks

A.Vogel Echinaforce weerstand* tabletten

200 stuks

Davitamon Compleet weerstand forte kauwvitamines

50 stuks

Davitamon Compleet weerstand forte multivitamine

150 stuks

Care Vitamine C citroensmaak bruistablet

2+1 gratis

20 stuks

Care Vitamine C abrikoossmaak bruistablet

2+1 gratis

20 stuks

Care Multi 50+

2+1 gratis

60 stuks

Etos Vitamine D3 tabletten

2e halve prijs

300 stuks

Zonnatura Vitaboost weerstand

200 ml

Shop vitamines en mineralen per soort

Vitamine B

Vitamine C

Vitamine D

Multivitamine

Ijzer

Zink

Informatie & tips voor een optimale weerstand

7 tips om je weerstand te ondersteunen

Door gezonder te leven, kun je je weerstand stap voor stap ondersteunen. Hoe je dat precies doet? Wij zetten 7 tips voor je op een rij.

Persoon met lang bruin haar in een natuurlijke omgeving met bomen en water op de achtergrond.

Voldoende vitamine D? Zo doe je dat!

Vitamine D is essentieel voor je gezondheid. Steffi Haazen van legt uit wat je kunt doen om je vitamine D op peil te houden.

Assortiment van gesneden citrusvruchten, waaronder sinaasappels, grapefruits en limoenen.

Vitamine C: waar zit het in en hoeveel per dag?

In welke voeding zit vitamine C en hoe krijg je er genoeg van binnen? Expert Steffi Haazen beantwoordt de 8 belangrijkste vragen en geeft tips.

Veelgestelde vragen over je weerstand

Waarom is het belangrijk dat je immuunsysteem goed functioneert?

Een normaal werkend immuunsysteem helpt je lichaam om zich te weren tegen invloeden van buitenaf.

Wat kun je doen om je immuunsysteem te ondersteunen?

Een gezonde leefstijl helpt: eet gevarieerd, beweeg regelmatig, slaap voldoende en zorg voor ontspanning.

Hoe draagt voeding bij aan een normaal werkend afweersysteem?

Voeding levert essentiële vitamines en mineralen. Denk aan vitamine C uit groente en fruit, vitamine D uit vette vis, foliumzuur uit peulvruchten en zink uit noten.

Welke voedingsstoffen ondersteunen de normale werking van het immuunsysteem?

Vitamines A, B6, B12, C, D, foliumzuur, zink, ijzer, koper en seleen dragen bij aan de normale werking van het immuunsysteem.

Over welk gezondheidsdoel wil jij meer weten?

Gezond in het seizoen

Weerstand

Energie

Darmen & spijsvertering

Spieren, gewrichten & botten

Huid, handen en voeten

Nachtrust

Neus, keel & hoofd

Hart & Bloedvaten

Mond, ogen & oren

Intieme gezondheid & seksualiteit

Beauty

Sport & spierherstel

Allergie & intolerantie

Disclaimer

Deze pagina geeft je algemene informatie. Het is geen medisch advies. Heb je klachten of vragen over je gezondheid? Ga dan naar je huisarts of een andere zorgverlener. Voor vragen over onze producten kun je bellen met de gratis drogisterijlijn van Albert Heijn Leefstijl: 0800-4040017. We zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur. Gaat het om een geneesmiddel? Wacht dan met kopen of gebruiken tot je antwoord hebt.

KOAG/KAG 3191-0725-4321

Weerstand

Welke voeding helpt om je weerstand te ondersteunen?

Shop voeding voor een betere weerstand per categorie

Welke vitamines en mineralen ondersteunen je weerstand?

Ondersteun je weerstand met deze producten

Shop vitamines en mineralen per soort

Informatie & tips voor een optimale weerstand

7 tips om je weerstand te ondersteunen

Voldoende vitamine D? Zo doe je dat!

Vitamine C: waar zit het in en hoeveel per dag?

Veelgestelde vragen over je weerstand

Waarom is het belangrijk dat je immuunsysteem goed functioneert?

Wat kun je doen om je immuunsysteem te ondersteunen?

Hoe draagt voeding bij aan een normaal werkend afweersysteem?

Welke voedingsstoffen ondersteunen de normale werking van het immuunsysteem?

Over welk gezondheidsdoel wil jij meer weten?

Disclaimer

Boodschappen

Boodschappen

Allerhande

Allerhande

Services

Services

Albert Heijn

Albert Heijn

Informatie & tips voor een optimale weerstand

7 tips om je weerstand te ondersteunen

Voldoende vitamine D? Zo doe je dat!

Vitamine C: waar zit het in en hoeveel per dag?

Over welk gezondheidsdoel wil jij meer weten?

Welke vitamines en mineralen ondersteunen je weerstand?

Ondersteun je weerstand met deze producten

Shop vitamines en mineralen per soort

Welke voeding helpt om je weerstand te ondersteunen?

Veelgestelde vragen over je weerstand

Waarom is het belangrijk dat je immuunsysteem goed functioneert?

Wat kun je doen om je immuunsysteem te ondersteunen?

Hoe draagt voeding bij aan een normaal werkend afweersysteem?

Welke voedingsstoffen ondersteunen de normale werking van het immuunsysteem?

Disclaimer

Weerstand

Shop voeding voor een betere weerstand per categorie