Darmen & spijsvertering

Vrouw met een lachend gezichtje op haar buik, symbool voor welzijn of gezondheid.

Ontdek voeding, producten en tips die je spijsvertering ondersteunen en helpen je buik in balans te houden.

Welke voeding ondersteunt een gezonde spijsvertering?

Voeding met vezels, zoals volkorenbrood, zilvervliesrijst, linzen en noten, levert voedingsstoffen die bijdragen aan een vezelrijk eetpatroon. Vezelrijke voeding past bij een gezonde leefstijl en een normale darmwerking. Calcium helpt bij de normale werking van spijsverteringsenzymen. Je vindt calcium o.a. in melk, yoghurt, kaas en groene bladgroenten.

Shop vezelrijke producten voor je spijsvertering

Groente

Fruit

Peulvruchten

Volkoren pasta

Noten

Volkoren brood

Welke supplementen kunnen je spijsvertering ondersteunen?

Je kunt ook supplementen nemen voor je spijsvertering, als aanvulling op je voeding. Denk bijvoorbeeld aan psylliumvezels. Deze vezels ondersteunen je darmfunctie en dragen bij aan een regelmatige stoelgang*. Ook vind je verschillende kruidensupplementen die goed zijn voor je spijsvertering*, bijvoorbeeld met gember of kurkuma.

Producten voor je spijsvertering

Wapiti Darmfunctie complex

40 stuks

Wapiti Darmmild

60 stuks

Care Gemberpoeder 500mg

2+1 gratis

60 stuks

Care Spijsvertering

2+1 gratis

60 stuks

Care Stoelgang

2+1 gratis

60 stuks

Care Psylliumvezels

2+1 gratis

125 g

Lucovitaal Stoelgang tabletten

1+1 gratis

60 stuks

Purasana Gember poeder

100 g

Purasana Green mix poeder

100 g

Purasana Kurkuma poeder

100 g

Welke producten ondersteunen bij maag- en darmklachten?

Bij maag- en darmklachten kunnen verschillende producten verlichting geven. Denk aan maagzuurremmers zoals calciumcarbonaat en magnesiumcarbonaat**, diarreeremmers zoals loperamide** of laxeermiddelen zoals bisacodyl**. Deze middelen kunnen verlichting bieden bij klachten zoals brandend maagzuur, diarree of obstipatie.

Shop alles voor je darmen & spijsvertering per categorie

Maagzuurremmers

Diarreeremmers

Laxeermiddelen

Darmkrampen

Informatie en tips voor darmen & spijsvertering

Vrouw in lichte kamerjas zittend op een bed met glas water in de hand

Opgeblazen buik: zo kom je ervan af

Last van een opgeblazen buik? Expert Tamara Derks legt uit hoe het ontstaat en wat je kunt doen voor minder last. Lees meer!

Vrouw die haar keel en borst vasthoudt, mogelijk met een ongemak of pijn.

Brandend maagzuur: wat kun je zelf doen?

Last van brandend maagzuur? Expert Tamara Derks geeft uitleg en praktische tips om er minder last van te hebben. Lees wat je zelf kunt doen.

Persoon in een roodbruine trui zit voorovergebogen op bed naast een slapende witte hond.

Buikpijn verlichten: welke oorzaak en wat kun je zelf doen?

Last van buikpijn? Vervelend. Expert Tamara Derks vertelt je over de oorzaken, wat je zelf kunt doen en wanneer naar de dokter.

Veelgestelde vragen over je darmen & spijsvertering

Wat zijn veelvoorkomende spijsverteringsklachten?

Veelvoorkomende spijsverteringsklachten zijn onder andere een opgeblazen gevoel, winderigheid, brandend maagzuur, misselijkheid of een vol gevoel na het eten.

Wat zijn veelvoorkomende darmklachten?

Klachten in de darmen kunnen bestaan uit verstopping, diarree, buikpijn of een onregelmatig ontlastingspatroon. Bij twijfel of aanhoudende klachten is het verstandig om een arts te raadplegen.

Wat kun je zelf doen bij een trage stoelgang?

Zorg voor voldoende beweging, drink genoeg water en eet vezelrijke voeding zoals volkorenproducten, peulvruchten, groente en fruit. Vezels dragen bij aan een normale darmwerking.

Hoe draagt voeding bij aan een gezonde spijsvertering?

Voeding met voldoende vezels en vocht ondersteunt een normaal verloop van de spijsvertering. Regelmatig en rustig eten helpt ook om je maag en darmen niet te overbelasten.

Wat kun je gebruiken bij brandend maagzuur of diarree?

Voor brandend maagzuur wordt vaak een maagzuurremmer zoals calciumcarbonaat en magnesiumcarbonaat** gebruikt. Bij diarree kun je een diarreeremmer met loperamide** nemen.

Over welk gezondheidsdoel wil jij meer weten?

Gezond in het seizoen

Weerstand

Energie

Darmen & spijsvertering

Spieren, gewrichten & botten

Huid, handen en voeten

Nachtrust

Neus, keel & hoofd

Hart & Bloedvaten

Mond, ogen & oren

Intieme gezondheid & seksualiteit

Beauty

Sport & spierherstel

Allergie & intolerantie

*Gezondheidsclaim in afwachting op Europese goedkeuring.

**Dit is een geneesmiddel, lees voor gebruik de bijsluiter.

Disclaimer

Deze pagina geeft je algemene informatie. Het is geen medisch advies. Heb je klachten of vragen over je gezondheid? Ga dan naar je huisarts of een andere zorgverlener. Voor vragen over onze producten kun je bellen met de gratis drogisterijlijn van Albert Heijn Leefstijl: 0800-4040017. We zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur. Gaat het om een geneesmiddel? Wacht dan met kopen of gebruiken tot je antwoord hebt.

KOAG/KAG 3191-0725-4319

Darmen & spijsvertering

Welke voeding ondersteunt een gezonde spijsvertering?

Shop vezelrijke producten voor je spijsvertering

Welke supplementen kunnen je spijsvertering ondersteunen?

Producten voor je spijsvertering

Welke producten ondersteunen bij maag- en darmklachten?

Shop alles voor je darmen & spijsvertering per categorie