Soepel blijven bewegen? Verschillende voedingsstoffen, zoals eiwitten, calcium, magnesium en vitamine D, ondersteunen het behoud van sterke botten en spieren. En mangaan is goed voor de opbouw van kraakbeen in je gewrichten. Lees onze tips en ontdek passende voeding en producten.

Je spieren, gewrichten en botten gebruik je elke dag: bij zitten, staan en bewegen. Gezonde voeding kan helpen om je lichaam daarbij te ondersteunen. Eiwitten helpen bij de groei en het behoud van spiermassa. Magneslum draagt bij aan de normale werking van je spieren. Calcium is belangrijk voor het behoud van sterke botten. En mangaan is goed voor de opbouw van kraakbeen in je gewrichten. Deze mineralen krijg je binnen via je voeding, en eventueel als aanvulling via supplementen.

Wil je je spieren verzorgen en laten ontspannen? Dan kun je een balsem of crème gebruiken voor soepele spieren, zoals tijgerbalsem of Midalgan.

Heb je pijn aan je spieren of gewrichten? Dan kun je kiezen voor een speciale gel, spray of warmtepleister om de pijn te verlichten.

Deze blog geeft je algemene informatie. Het is geen medisch advies. Heb je klachten of vragen over je gezondheid? Ga dan naar je huisarts of een andere zorgverlener. Voor vragen over onze producten kun je bellen met de gratis drogisterijlijn van Albert Heijn Leefstijl: 0800-4040017. We zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur. Gaat het om een geneesmiddel? Wacht dan met kopen of gebruiken tot je antwoord hebt.

KOAG/KAG 3191-0825-4453