Sportvoeding

Van pre-workout supplementen tot proteïnerepen, hier vind je alles om je sportprestaties naar een hoger level te tillen!
AH Whey Proteïne Poeder met vanillesmaak en proteïnerepen naast een shakerbeker.

Ontdek sportvoeding voor elke fase van je workout

Gemakkelijk extra eiwitten binnenkrijgen

Eiwitten, ook wel proteïne genoemd, zijn belangrijke bouwstenen voor je lichaam. Eiwitten zitten in je dagelijkse voeding, zoals peulvruchten of kip, maar wanneer je veel sport kan je je eiwitten aanvullen met proteïnerepen of proteïne whey poeders. Dit kan bijdragen aan de bouw van spiermassa. Welke ga jij proberen?Lees meer over eiwitten
AH Whey proteïnepoeder en proteïnerepen met een shakebeker op een groene achtergrond.

Minder suikers? Net zo lekker!

Als jij wilt minderen met suikers, vinden wij dat jij zorgeloos moet kunnen genieten! Ontdek onze heerlijke producten die een perfect evenwicht bieden tussen een gezondere keuze en heerlijke smaak. Daarnaast zijn al onze producten palmolievrij, dat is nog eens genieten zonder zorgen!Bekijk meer van Céréal
Céréal suikervrije koekjes met limoenwater en tekst "Minder suikers? Net zo lekker!"

Nieuw: Creatine voor betere sportprestaties

Wil jij alles eruit halen tijdens korte, intensieve inspanning? Met creatine zorg je ervoor dat jouw prestaties verbeteren tijdens o.a. korte sprints of gewichtheffen. Door de inname van creatine herstellen je spieren sneller na intensieve oefeningen, waardoor je weer sneller én energieker aan je volgende oefening begint.
Nieuw AH Creatine Monohydraat Poeder verpakking met communicatie over verhoogde fysieke prestaties bij intensieve inspanning, inclusief twee maatlepels met poeder.

Handige blogs over eten en sporten

Moet je eiwitten snel na het trainen eten?

Na de krachttraining gaan je spiercellen al aan het werk om zich te versterken. Daarvoor hebben ze eiwitten nodig. Wanneer kun je die het beste eten?

Lees meer over eiwitten en trainen
Persoon in sportkleding eet havermout met banaan en bessen uit een kom

Eten voor en na het sporten: do's en dont's

Geen idee wat je voor, tijdens en na het sporten mag eten? We helpen je een handje met handige voedingstips en lekkere snack inspiratie!

Lees meer over eten voor en na het sporten
Sportschoenen, gewichten en sinaasappels

Sterke spieren? Eet eiwitten

Squads, lunges, de superman: deze oefeningen helpen allemaal om sterker te worden. Maar om echt te kunnen groeien, hebben je spieren ook eiwitten nodig. Huisarts Tamara de Weijer legt uit.

Lees meer over sterke spieren