Ontdek sportvoeding voor elke fase van je workout
Energie en hydratatie
Elektrolyten
Hydrateer en voorkom krampen
Duursport
Nog wat brandstof voor de finish
Kracht en herstel
Proteïnerepen
Een eiwitrijke snack voor onderweg
Proteïneshakes en -poeder
Een heerlijke eiwitshake voor na de training
- NXT Level Whey protein vanilla flavour
Uit het assortiment
Superfoods
Wat extra kracht uit de natuur
Gemakkelijk extra eiwitten binnenkrijgen
Eiwitten, ook wel proteïne genoemd, zijn belangrijke bouwstenen voor je lichaam. Eiwitten zitten in je dagelijkse voeding, zoals peulvruchten of kip, maar wanneer je veel sport kan je je eiwitten aanvullen met proteïnerepen of proteïne whey poeders. Dit kan bijdragen aan de bouw van spiermassa. Welke ga jij proberen?Lees meer over eiwitten
Optimum Nutrition
Exclusief bij Albert Heijn
Eiwitrijke tussendoortjes
Zo geniet je bewust
Beleg met eiwitten
Ideaal na krachttraining
Magnesium
Voor je botten en spieren
Neem je sportvoeding gemakkelijk mee
Zo eet je overal goed!
- Mepal Lunchbox take a break midi nordic sage
Alleen in de winkel
Producten die passen bij jouw lifestyle
Handige blogs over eten en sporten
Moet je eiwitten snel na het trainen eten?
Na de krachttraining gaan je spiercellen al aan het werk om zich te versterken. Daarvoor hebben ze eiwitten nodig. Wanneer kun je die het beste eten?
Eten voor en na het sporten: do's en dont's
Geen idee wat je voor, tijdens en na het sporten mag eten? We helpen je een handje met handige voedingstips en lekkere snack inspiratie!
Sterke spieren? Eet eiwitten
Squads, lunges, de superman: deze oefeningen helpen allemaal om sterker te worden. Maar om echt te kunnen groeien, hebben je spieren ook eiwitten nodig. Huisarts Tamara de Weijer legt uit.
