250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (1.978)

sorteer op
recept Groentecurry met vissaté

Groen­te­cur­ry met vis­sa­té

(12)
15 min.
recept Piperade (gestoofde groenten met ei en rauwe ham)

Pi­pe­ra­de (ge­stoof­de groen­ten met ei en rau­we ham)

(21)
45 min.
recept Veldsla met lentegroenten

Veld­sla met len­te­groen­ten

(18)
15 min.
recept Hamrolletjes met groenten

Ham­rol­le­tjes met groen­ten

(12)
10 min.
recept Zalmfilet op Italiaanse groentestamppot

Zalm­fi­let op Ita­li­aan­se groen­te­stamp­pot

(34)
30 min.
recept Krieltjes-groentesalade met ham

Kriel­tjes-groen­te­sa­la­de met ham

(44)
20 min.
recept Lauwe haringsalade met groentereepjes

Lau­we ha­ring­sa­la­de met groen­te­reep­jes

(9)
30 min.
recept Thaise zalm met groentemie

Thai­se zalm met groen­te­mie

(128)
10 min.
recept Couscous met groene groenten

Cous­cous met groe­ne groen­ten

(91)
20 min.
recept Groentecurry met ei

Groen­te­cur­ry met ei

(121)
25 min.
recept Gekonfijte groenten met gegrilde kip

Ge­kon­fij­te groen­ten met ge­gril­de kip

(29)
30 min.
recept Champignon-groentecurry

Cham­pig­non-groen­te­cur­ry

(77)
30 min.
recept Rosbief in saliesaus met appel en geroosterde groenten

Ros­bief in sa­lie­saus met ap­pel en ge­roos­ter­de groen­ten

(290)
2 u. 5 min.
recept Aardappelsalade met lamsham en lentegroenten

Aard­ap­pel­sa­la­de met lams­ham en len­te­groen­ten

(52)
30 min.
recept Pasta pesto met groene groenten en ham

Pas­ta pes­to met groe­ne groen­ten en ham

(31)
25 min.
recept Pandanrijst met tofu en groenten

Pan­dan­rijst met tofu en groen­ten

(15)
20 min.
recept Gebakken mihoen met kip en groenten

Ge­bak­ken mi­hoen met kip en groen­ten

(57)
55 min.
recept Groenten uit de oven

Groen­ten uit de oven

(0)
50 min.
recept Geroosterde groenten met basilicumsaus

Ge­roos­ter­de groen­ten met ba­si­li­cum­saus

(253)
45 min.
recept Tofulasagne met roergebakken groenten

Tofu­la­sag­ne met roer­ge­bak­ken groen­ten

(13)
30 min.
recept Groenten met tomatensalsa

Groen­ten met to­ma­ten­sal­sa

(21)
45 min.
recept Kiprollade met groenten uit de oven

Ki­prol­la­de met groen­ten uit de oven

(155)
1 u. 5 min.
recept Miniwraps gevuld met groenterijst en ei

Mi­ni­wraps ge­vuld met groen­te­rijst en ei

(21)
25 min.
recept Indiase groentecurry

In­di­a­se groen­te­cur­ry

(147)
25 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.