250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groente (2.172)

sorteer op
recept Ge­roos­ter­de groen­ten en ri­cot­ta uit de oven

Ge­roos­ter­de groen­ten en ri­cot­ta uit de oven

1 uur
(188)
recept Ge­roos­ter­de groen­ten met mos­terd­saus

Ge­roos­ter­de groen­ten met mos­terd­saus

40 min.
(12)
recept Ge­bak­ken gnoc­chi met groe­ne groen­ten en to­nijn­dip

Ge­bak­ken gnoc­chi met groe­ne groen­ten en to­nijn­dip

20 min.
(43)
recept Groen­te­scho­tel met uit­smij­ter

Groen­te­scho­tel met uit­smij­ter

50 min.
(27)
recept Spa­ghet­ti­ni-groen­te­scho­tel met moz­za­rel­la en gar­na­len

Spa­ghet­ti­ni-groen­te­scho­tel met moz­za­rel­la en gar­na­len

30 min.
(73)
recept Ta­gli­a­tel­le met krab en me­di­ter­ra­ne groen­ten

Ta­gli­a­tel­le met krab en me­di­ter­ra­ne groen­ten

20 min.
(33)
recept Ge­bak­ken schel­vis met groe­ne groen­ten

Ge­bak­ken schel­vis met groe­ne groen­ten

30 min.
(4)
recept Noe­dels met ge­hakt en groen­ten

Noe­dels met ge­hakt en groen­ten

30 min.
(96)
recept Aard­ap­pel­sa­la­de met lams­ham en len­te­groen­ten

Aard­ap­pel­sa­la­de met lams­ham en len­te­groen­ten

30 min.
(52)
recept Sa­la­de van ge­gril­de groen­ten met se­sam­dres­sing

Sa­la­de van ge­gril­de groen­ten met se­sam­dres­sing

25 min.
(30)
recept Kip met ko­kos­groen­ten

Kip met ko­kos­groen­ten

15 min.
(35)
recept Ta­gli­a­tel­le met ge­gril­de groen­ten

Ta­gli­a­tel­le met ge­gril­de groen­ten

30 min.
(34)
recept To­nijn­steak met pit­ti­ge roer­bak­groen­ten

To­nijn­steak met pit­ti­ge roer­bak­groen­ten

40 min.
(14)
recept Ge­gril­de groen­te­sa­la­de

Ge­gril­de groen­te­sa­la­de

45 min.
(70)
recept Groen­te­scho­tel met kaaspu­ree

Groen­te­scho­tel met kaaspu­ree

1 u. 15 min.
(56)
recept Groen­te­bal­le­tjes met ro­mi­ge to­ma­ten­saus

Groen­te­bal­le­tjes met ro­mi­ge to­ma­ten­saus

50 min.
(26)
recept Roer­bak­scho­tel met len­te­groen­ten

Roer­bak­scho­tel met len­te­groen­ten

20 min.
(37)
recept Chi­nees wok­vlees met groen­ten en rijst

Chi­nee­s wok­vlees met groen­ten en rijst

20 min.
(74)
recept Mi­ni­piz­za's met groen­ten

Mi­ni­piz­za's met groen­ten

40 min.
(76)
recept Lau­we ha­ring­sa­la­de met groen­te­reep­jes

Lau­we ha­ring­sa­la­de met groen­te­reep­jes

30 min.
(9)
recept Bo­nen-groen­te­soep

Bo­nen-groen­te­soep

25 min.
(98)
recept Frit­ta­ta met len­te­groen­ten

Frit­ta­ta met len­te­groen­ten

20 min.
(165)
recept Azi­a­ti­sche groen­teroer­bak met sei­tan en ket­jap

Azi­a­ti­sche groen­teroer­bak met sei­tan en ket­jap

25 min.
(24)
recept Oven­groen­ten met zoe­te aard­ap­pel en kip

Oven­groen­ten met zoe­te aard­ap­pel en kip

35 min.
(164)
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.