250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (1.952)

sorteer op
recept Risotto met kip en groenten

Ri­sot­to met kip en groen­ten

(582)
30 min.
recept Groentespiesen met ansjovisdip

Groen­te­spie­sen met an­sjo­vis­dip

(18)
30 min.
recept Groenten met tomatensalsa

Groen­ten met to­ma­ten­sal­sa

(21)
45 min.
recept Witte rijst met groentecurry in kokos-kerriesaus

Wit­te rijst met groen­te­cur­ry in ko­kos-ker­rie­saus

(189)
25 min.
recept Gegrilde groenten van de barbecue

Ge­gril­de groen­ten van de bar­be­cue

(119)
20 min.
recept Pasta met saus van groene groenten

Pas­ta met saus van groe­ne groen­ten

(180)
25 min.
recept Schnitzel met knoflook-groenten'cream'

Sch­nit­zel met knof­look-groen­ten'cream'

(34)
20 min.
recept Minipizza met gegrilde groenten vegetarisch

Mi­ni­piz­za met ge­gril­de groen­ten ve­ge­ta­risch

(42)
45 min.
recept Groentecalzone

Groen­te­cal­zo­ne

(14)
1 u. 20 min.
recept Dillerijst met vis-groentesaus en rivierkreeftjes

Dil­le­rijst met vis-groen­te­saus en ri­vier­kreef­tjes

(18)
25 min.
recept Lasagne met 4 groenten

La­sag­ne met 4 groen­ten

(334)
1 u. 20 min.
recept Mexicaanse groentewraps

Mexi­caan­se groen­te­wraps

(43)
30 min.
recept Haringsalade met geroosterde groenten

Ha­ring­sa­la­de met ge­roos­ter­de groen­ten

(13)
25 min.
recept Noodles met zoetzure groenten en ei

Nood­les met zoet­zu­re groen­ten en ei

(38)
15 min.
recept Hartige groentesap

Har­ti­ge groen­te­sap

(11)
5 min.
recept Groenteschotel met uitsmijter

Groen­te­scho­tel met uit­smij­ter

(27)
50 min.
recept Mediterrane groenten

Me­di­ter­ra­ne groen­ten

(77)
2 u. 10 min.
recept Biryani met gemengde groenten

Bir­y­a­ni met ge­meng­de groen­ten

(70)
1 u. 20 min.
recept Tagliatelle met krab en mediterrane groenten

Ta­gli­a­tel­le met krab en me­di­ter­ra­ne groen­ten

(33)
20 min.
recept Gebakken schol met zomergroenten

Ge­bak­ken schol met zo­mer­groen­ten

(7)
20 min.
recept Geroosterde groenten en ricotta uit de oven

Ge­roos­ter­de groen­ten en ri­cot­ta uit de oven

(187)
1 uur
recept Italiaanse groentesoep met perline

Ita­li­aan­se groen­te­soep met per­li­ne

(74)
15 min.
recept Tonijnsteak met pittige roerbakgroenten

To­nijn­steak met pit­ti­ge roer­bak­groen­ten

(17)
40 min.
recept Hollandse macaroni met zomergroenten

Hol­land­se ma­ca­ro­ni met zo­mer­groen­ten

(79)
15 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.