AH Spinazie
400 gPrijs per KG € 3,73
1.49
400 gSpinazie om te (roer)bakken met een uitje, in de salade, stamppot of in een hartige taart. Met spinazie kun je echt eindeloos combineren. Extra handig! Deze spinazie is al gewassen en dus direct klaar voor gebruik.
- Met zachte smaak
- Je kunt spinazie ook rauw eten door een salade of smoothie
- Gewassen in ijswater
Omschrijving
- spinazie
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- 200g
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
Ingrediënten
spinazie
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 110 kJ (26 kcal) | |
| Vet | 0.6 g | |
| waarvan verzadigd | 0.1 g | |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0.5 g | |
| Koolhydraten | 0.9 g | |
| waarvan suikers | 0 g | |
| Voedingsvezel | 2 g | |
| Eiwitten | 3 g | |
| Zout | 0 g | |
| Vitamine B11 / Foliumzuur | 130.9 µg | 65% |
* Percentage van de dagelijkse referentie-inname
- Bereiding:
- Koken. Pan: breng een laagje water aan de kook. Voeg de spinazie toe en roer de spinazie totdat deze is geslonken. Kook de spinazie 3 minuten en giet af.
Wok/koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en roerbak de spinazie 3-4 minuten.
Tip: voeg naar smaak peper of nootmuskaat toe.
847359