Bonduelle Edamame bonen
Deze overheerlijke groene peulvruchtjes met stevige bite. Zijn super lekker als snack of in koude en warme gerechten zoals: salades, wok of soepen.
- Ook een perfecte match voor Oosterse gerechten zoals een pokébowl of als snack bij de sushi
- Nu zitten de edamame -ofwel soja boontjes in een handig en makkelijk te portioneren verpakking
Omschrijving
- Edamame bonen (SOJA bonen), diepgevroren
Inhoud en gewicht
300 Gram
| Aantal porties: | 2 |
|---|
Ingrediënten
Ingrediënten: EDAMAME bonen. Kan SELDERIJ bevatten.
Allergie-informatie
Bevat: soja.Kan bevatten: selderij.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram. |
|---|---|
| Energie | 564 kJ (135 kcal) |
| Vet | 6.6 g |
| Waarvan verzadigd | 0.9 g |
| Koolhydraten | 2.8 g |
| Waarvan suikers | 2.2 g |
| Voedingsvezel | 6 g |
| Eiwitten | 13.2 g |
| Zout | 0.02 g |
Koekenpan of wok: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren edamame bonen 4 minuten. Of roer de bevroren edamame bonen als finishing touch door een soep, saus of ander warm gerecht. Verwarm ze dan nog 4 minuten. Magnetron: Doe de nog bevroren edamame bonen in een afgedekte magnetronschaal. Voeg een scheutje water toe en verwarm ca. 2 minuten (1000 Watt)*. *Tijd kan variëren per magnetron. Steelpan: Voeg de bevroren edamame bonen toe aan ruim kokend water. Verwarm ze ca. 4 minuten.
* 0-3°C: 24 uur ** -6°C: 3 dagen *** -18°C: meerdere maanden. Een ontdooid product nooit opnieuw invriezen. Mits diepgevroren bewaard op -18°C. per portie 150g
699006