Bonduelle Bloemkoolrijst
Heerlijke bloemkoolrijst van 100% bloemkool.
- Voor meer groenten en minder koolhydraten
- 100% groenten
- Laag in koolhydraten
- Te gebruiken ipv. Normale rijst
Omschrijving
- Gesneden Bloemkool, diepgevroren
Extra informatie
Met tasty bite en klaar in 3 minuten.
Inhoud en gewicht
400 Gram
| Aantal porties: | 2 |
|---|
Kenmerken
Society of the Plastics Industry (SPI)
Ingrediënten
Ingrediënten: Bloemkool. Kan SELDERIJ bevatten
Allergie-informatie
Kan bevatten: selderij.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram. | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 90 kJ (22 kcal) | |
| Vet | 0.4 g | |
| Waarvan verzadigd | 0.1 g | |
| Koolhydraten | 2.2 g | |
| Waarvan suikers | 1.4 g | |
| Voedingsvezel | 2 g | |
| Eiwitten | 1.3 g | |
| Zout | 0.03 g | |
| Vitamine B11 / Foliumzuur | 116 µg | 58% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal
Kookpan: Doe de bevroren bloemkoolrijst in ruim kokend water en laat 3 minuten koken. Koekenpan of wok: Schenk wat (olijf)olie in de pan, voeg de bevroren bloemkoolrijst toe. Roerbak de bloemkoolrijst 7 minuten op een middelmatig vuur. Voor de voedselveiligheid en kwaliteit, volg de bereidingsinstructies op de verpakking. Zorg ervoor dat het product volledig is gekookt of opgewarmd volgens de aanbevelingen op de verpakking. Houd het product bevroren tot aan moment van bereiden.
* 0-3°C: 24 uur ** -6°C: 3 dagen *** -18°C: meerdere maanden. Een ontdooid product nooit opnieuw invriezen. Mits diepgevroren bewaard op -18°C. per portie 200g
592854