6
755 g
AH Gesneden verspakket boboti
755 g·Prijs per KG € 9,26
6
755 g
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
Met dit verspakket maak je een heerlijke Boboti. Dit pakket bevat precies de juiste hoeveelheden personen. No waste, dus.
- voor 2-3 personen
- Bereidingstijd: 25 minuten. Oventijd: 20 minuten
- Zelf toevoegen: . 175 g rundergehakt, . 125 ml creme fraiche light,.
- TIP: Lekker met rozijnen. VEGATIP: Vervang voor een vegetarisch gerecht het gehakt door plantaardig rulgehakt
Omschrijving
- Pakket voor het maken van een ovenschotel met gehakt
- met groentemix, 20% witte rijst, sperziebonen, appel en 2,6% kruidenmix
- Gesneden groente
- 2-3 personen
- [Klok-icoon] 25 min. bereiding
- [oven-icoon] 20 min. oven
- Groente 200 gram per portie
- Zelf toevoegen:
- 175 g rundergehakt
- 125 ml crème fraîche light
- VEGATIP: plantaardig rulgehakt
- TIP: rozijnen
- Gekoeld bewaren
- 755 g E
- Serveertip [bij afbeelding]
- De inhoud van dit pakket is:
Inhoud en gewicht
755 Gram
- Portiegrootte:
- 572 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (27% sperzieboon, 21% witte kool, 13% ui, 6, 6% bosui), witte rijst, 9, 9% appel, specerijen (o.a. mosterd), knoflook, aardappelzetmeel, zout, tomatenpoeder, gistextract, zonnebloemolie, antiklontermiddel (siliciumdioxide [E551]), laurier, antioxidant (ascorbinezuur [E300]). Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 21g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Mosterd
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 402 kJ (96 kcal) |
| Vet | 3,5 g |
| waarvan verzadigd | 1,8 g |
| waarvan onverzadigd | 1,4 g |
| Koolhydraten | 11 g |
| waarvan suikers | 1,9 g |
| Voedingsvezel | 1,5 g |
| Eiwitten | 4,3 g |
| Zout | 0,25 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:1 knoflookteen305 g groentemix200 g sperziebonenzakje kruidenmix150 g witte rijst75 g appelBereiden:1. Verwarm de oven voor op 180°C. Pel de knoflook en snijd fijn.2. Verhit een wok of ruime hapjespan zonder olie of boter en bak het gehakt in 5 minuten rul. Voeg de groentemix, gesneden knoflook en sperziebonen toe en bak 5 minuten mee. Voeg de kruidenmix toe en bak nog 1 minuut mee. Voeg de crème fraîche light en 150 ml water toe en laat het geheel afgedekt 8-10 minuten stoven op lage temperatuur. 3. Breng ondertussen een pan water aan de kook en kook de rijst in 8 minuten gaar, giet af en houd afgedekt apart tot gebruik. 4. Meng de appel door het gehakt-groentemengsel en verdeel in een ovenschaal. Bak het gerecht 15-20 minuten in het midden van de voorverwarmde oven tot de bovenkant lichtbruin is. 5. Serveer het gerecht met de gekookte rijst. TIP: lekker met rozijnenVEGATIP: vervang voor een vegetarisch gerecht het gehakt door plantaardig rulgehakt.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.
Herkomst
| Maand | Oorsprong |
|---|---|
| Januari | Niet-EU |
| Februari | Niet-EU |
| Maart | Niet-EU |
| April | Niet-EU |
| Mei | Niet-EU |
| Juni | EU / Nederland |
| Juli | Nederland |
| Augustus | Nederland |
| September | Nederland |
| Oktober | Nederland / Niet-EU |
| November | EU / Nederland / Niet-EU |
| December | EU / Niet-EU |
Het land van oorsprong kan door onvoorziene omstandigheden afwijken van deze kalender.
