Een afbeelding van AH Portugese kip piri piri verspakket

AH Portugese kip piri piri verspakket

per stuk
4.99
per stuk
Nutri-Score AWat is Nutri-Score?

Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere Portugese kip piri piri met groente, die je met trots op tafel kunt zetten. Zo heb je altijd een bijzondere maaltijd paraat, met heerlijke ingrediënten en veel groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.

  • 4 Personen
  • Zelf toevoegen: 300 g kip(dij)filet, 300 g (basmati)rijst, 4 el (olijf)olie, 50 ml water.
  • Bereidingstijd: 35 minuten
  • ZONDER VLEES: Vervang de kipfilet door 225 g halloumi in blokjes. TIP: Serveer met 150 g rucola. Grill de gemarineerde kip op de BBQ.

Omschrijving

  • Kookpakket voor het maken van een kruidig groentegerecht
  • met 2,5% kruidenmix

Inhoud en gewicht

1019 Gram

Portiegrootte:
514 gram
Aantal porties:
4

Kenmerken

  • Glutenvrij

  • Lactosevrij

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (29% tomaat, 28% courgette, 15% ui, 8,8% rode paprika, 7,9% gele puntpaprika), limoen, knoflook, specerijen (o.a. 0,02% chili), zout, kruiden.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.40g per 100 gram

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram
Energie466 kJ (111 kcal)
Vet3.5 g
waarvan verzadigd0.6 g
waarvan onverzadigd2.7 g
Koolhydraten14 g
waarvan suikers1.3 g
Voedingsvezel1.2 g
Eiwitten5.2 g
Zout0.43 g
Bereiding:
Inhoud pakket:
1 limoen
1 rode paprika
1 gele puntpaprika
1 courgette
3 trostomaten
1 ui
3 knoflooktenen
zakje kruidenmix

Bereiden:
1. Maak de groente schoon. Was de limoen. Snij de paprika, courgette en tomaten in blokken. Pel de ui en de knoflook, snipper de ui en hak de knoflook fijn. Rasp de schil van de limoen en pers de limoen uit. Snij de kipfilet in repen.
2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Meng 1 eetlepel olie met het sap van de limoen, 2 theelepels van de kruidenmix en 1/3 deel van de knoflook. Meng dit met de repen kipfilet en laat dit marineren.
4. Verhit 2 eetlepels olie in een hapjespan en bak hierin de ui, knoflook, paprika en courgette 7 minuten op hoge temperatuur.
5. Voeg de tomaten, overige kruidenmix en 50 ml water toe en laat 5 minuten zachtjes stoven met de deksel op de pan.
6. Verhit ondertussen 1 eetlepel olie in een koekenpan en bak hierin de gemarineerde kipfilet 4-5 minuten op hoge temperatuur bruin en gaar.
7. Serveer de piri piri groente met de gebakken piri piri kip en de rijst. Bestrooi met limoenrasp naar smaak.

ZONDER VLEES: Vervang de kipfilet door 225 g halloumi in blokjes.
TIP: Serveer met 150 g rucola. Grill de gemarineerde kip op de BBQ.

Ten minste houdbaar tot en met: zie verpakking. Kijk, ruik en proef na deze datum. Na aankoop bewaren in de koelkast.

Land van oorsprong: mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten en fruit Klasse: 1.

Leverancier

Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

882483