4
5.89
4 pers | 25 min
AH Burrito's verspakket
4
5.89
4 pers | 25 min
minimaal 3 dagen houdbaar
Alle AH Oven- of stamppotverspakketten
- Voor 4 personen
- Zelf toevoegen: 300 g mager rundergehakt, 8 tortilla wraps, 50 g geraspte belegen kaas, 2 el (olijf)olie
- Bereidingstijd: 25 minuten. Oventijd: 10 minuten
- VEGATIP: vervang het gehakt door 400 g zwarte bonen of kidneybonen. TIP: besmeer de wraps voor het vullen met 125 g sour cream. Garneer voor het serveren met fijngesneden koriander naar smaak. Varieer ook eens met 300 g kip in plaats van gehakt
Omschrijving
- Pakket voor het maken van burrito's
- met 18% bonenmix met maïs en 1,7% kruidenmix
Inhoud en gewicht
1.086 Gram
- Portiegrootte:
- 404 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Glutenvrij
- Lactosevrij
- Vegetarisch
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (33% tomaat, 12% gele ui, 9,2% rode ui, 8,3% rode paprika, 8,3% groene paprika, 4% maïs), water, limoen, peulvrucht (rode kidneyboon, limaboon, black eyed-boon [in wisselende verhoudingen]), groene jalapeñopeper, knoflook, specerijen, zeezout, gedroogde groente (tomatenpoeder), kruiden, verstevigingsmiddel (calciumchloride [E509]), annattozaad, citroenschil, zonnebloemolie, antioxidant (ascorbinezuur [E300]). Waarvan toegevoegde suikers 0,1g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,44g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 607 kJ (145 kcal) |
| Vet | 6,2 g |
| waarvan verzadigd | 2,1 g |
| waarvan onverzadigd | 3,6 g |
| Koolhydraten | 14 g |
| waarvan suikers | 2 g |
| Voedingsvezel | 2,4 g |
| Eiwitten | 7,1 g |
| Zout | 0,53 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 rode paprika
- 1 groene paprika
- 4 tomaten
- 1 gele ui
- 1 rode ui
- 2 knoflooktenen
- 1 jalapeñopeper
- 1 limoen
- blikje bonenmix
- zakje kruidenmix
- Zelf toevoegen:
- 300 g mager rundergehakt
- 8 tortilla wraps
- 50 g geraspte belegen kaas
- 2 el (olijf)olie
- Bereiden:
- 1. Verwarm de oven voor op 200°C. Vet de ovenschaal in.
- 2. Maak de groente en het fruit schoon. Snij de paprika's en tomaten in stukjes en pel en snipper de uien en knoflook. Halveer de jalapeñopeper, verwijder eventueel de zaadjes en hak de jalapeñopeper fijn. Pers de limoen uit. Laat de bonenmix uitlekken.
- 3. Verhit de olie in een ruime hapjes- of braadpan. Bak hierin het gehakt in 3-5 minuten op hoge temperatuur rul.
- 4. Voeg de ui, knoflook, paprika en naar smaak de jalapeñopeper toe en roerbak 5 minuten op hoge temperatuur.
- 5. Voeg de tomaten, het sap van de limoen, de uitgelekte bonenmix en het zakje kruidenmix toe en laat 3 minuten zachtjes bakken.
- 6. Verdeel het mengsel over de wraps en rol de wraps op. Leg de gevulde wraps in de ovenschaal.
- 7. Bestrooi met de geraspte kaas. Plaats de schaal in het midden van de oven en bak de wraps 10 minuten.
- VEGATIP: Vervang het gehakt door 400 g zwarte bonen of kidneybonen.
- TIP: Besmeer de wraps voor het vullen met 125 g sour cream. Garneer voor het serveren met fijngesneden koriander naar smaak. Varieer ook eens met 300 g kip in plaats van gehakt.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: zie bovenzijde
Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/