5
250 g
Iglo Lekkerbekjes oergranen meergranen
Uit het assortiment
5
250 g
- 100% msc gecertificeerd visfilet
- Bron van omega 3 en eiwitten
- Zonder toegevoegde kunstmatige smaak- of kleurstoffen
- Msc gecertificeerde alaska koolvis
Omschrijving
- 2 porties Alaska koolvisfilet, samengesteld uit stukjes vis, gepaneerd met toegevoegde granen en zuurdesem en kort voorgebakken. Diepvries.
- Visvangstgebied:
- Het noordwestelijke deel van de Stille Oceaan - Het noordoostelijke deel van de Stille Oceaan
- Vangstmethode:
- Trawlnetten
Extra informatie
Lekker genieten van duurzaam gevangen vis is nog nooit zo makkelijk geweest dankzij iglo! We er trots op dat 100% onze vis msc-gecertificeerd is. Na de vangst wordt de vis direct ingevroren om de versheid en kwaliteit te behouden. Vis is een goede bron van eiwitten en daarom een belangrijk onderdeel van je dieet.
Inhoud en gewicht
250 Gram
- Portiegrootte:
- 125g
Kenmerken
- MSC
- Recyclebaar
Ingrediënten
Ingrediënten: Alaska KoolVIS * (54%), TARWEmeel (12%), water, paneermeel(5,6%) (volkoren TARWEmeel (4,8%), gist, zout), plantaardig oliën (koolzaad, zonnebloem), zonnebloempitten (1,7%),boekweitzaad (1,6%), pompoenpitten (1,6%), rijstmeel, lijnzaad (1,0%), TARWEzetmeel, quinoa (0,9%), zout, gierst(0,5%), maanzaad (0,4%), specerijen (MOSTERD), rijsmiddel: ammoniumbicarbonaat.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Vis, Glutenbevattende Granen, Mosterd, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 823 kJ (196 kcal) |
| Vet | 7,2 g |
| waarvan verzadigd | 0,4 g |
| Koolhydraten | 19 g |
| waarvan suikers | 0,5 g |
| Voedingsvezel | 1,6 g |
| Eiwitten | 13 g |
| Zout | 0,94 g |
Gebruik
* Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.
- Bereiding:
- Ontdooien is niet nodig. In de oven: Verwarm de oven voor op 220 °C (hete lucht 200 °C). Leg de diepvries lekkerbekjes op een bakplaat
- met bakpapier en plaats in het midden van de oven. Laat gedurende 25 minuten bakken. Na 10 minuten voorzichtig omdraaien. In de pan:
- Verwarm een beetje plantaardige olie in een pan. Bak de diepvries lekkerbekjes op matig vuur gedurende 15 minuten. Regelmatig omdraaien. In de airfryer: Leg de diepvries lekkerbekjes in de airfryer en bak gedurende 15 minuten op 180 °C. Voor het beste resultaat raden wij de ovenbereiding aan.
Bewaren
Thuis in diepvries bewaren. ** (-12°C) 1 maand. *** (-18°C) tot aangegeven houdbaarheidsdatum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Herkomst
Noordwestelijk deel Stille Oceaan (Okhotskzee), Noordoostelijk deel Stille Oceaan (Beringzee, Golf van Alaska)