1
400 g
AH Koolraap
400 g·Prijs per KG € 4,98
Uit het assortiment
1
400 g
Een echte seizoensgroente van eigen bodem met een zachte, lichtzoete smaak. Om bijvoorbeeld mee te laten garen in een stoofschotel. En wist je dat je ook heel gemakkelijk frietjes van koolraap kunt maken?
- Gewassen in ijswater voor de beste kwaliteit
- Lekker om te koken of te stomen, maar ook heerlijk uit de oven
- Ideaal voor een stamppotje
Omschrijving
- Koolraap
- gesneden
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: koolraap. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 125 kJ (30 kcal) |
| Vet | 0,1 g |
| waarvan verzadigd | 0 g |
| waarvan onverzadigd | 0 g |
| Koolhydraten | 5 g |
| waarvan suikers | 4,9 g |
| Voedingsvezel | 3 g |
| Eiwitten | 0,7 g |
| Zout | 0,05 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Pan: breng een flinke laag water aan de kook en voeg de koolraap toe. Kook in 10-15 minuten gaar en giet af. Voeg naar smaak kaneel of een scheutje vloeibare margarine toe. Oven (200°C): meng de koolraap met 2 eetlepels (olijf)olie. Voeg naar smaak kaneel toe. Bak 25-30 minuten in het midden van een voorverwarmde oven. Stomen: doe de koolraap in een ijzeren stoommandje en verdeel deze gelijkmatig. Doe 250 ml water in een pan en zet het stoommandje erin. Doe de deksel op de pan en breng aan de kook. Zet, zodra er stoom onder de deksel vandaan komt, de temperatuur laag en stoom 16-18 minuten.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie voorzijde. mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Na openen beperkt houdbaar.
