AH Prei
Van Aziatische wokgerechten tot een oer-Hollandse stamppot. Prei is een bijzonder veelzijdige groente. Lekker om te koken of roerbakken, maar je kunt prei ook goed stomen. Om je eindje op weg te helpen is deze prei alvast gewassen en gesneden. Dus direct klaar voor gebruik!
- Licht pittige smaak
- Het voorwerk is alvast gedaan
- Gewassen in ijswater voor de beste kwaliteit
omschrijving
- prei
inhoud en gewicht
400 Gram
| Portiegrootte: | 200g |
|---|---|
| Aantal porties: | 2 |
kenmerken
Bevat geen gluten
Bevat geen melk
voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram. |
|---|---|
| Energie | 125 kJ (29 kcal) |
| Vet | 0.3 g |
| Waarvan verzadigd | 0 g |
| Waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g |
| Waarvan meervoudig onverzadigd | 0.3 g |
| Koolhydraten | 4 g |
| Waarvan suikers | 3.5 g |
| Voedingsvezel | 3 g |
| Eiwitten | 1.5 g |
| Zout | 0 g |
Koken. Pan: breng een flinke laag water aan de kook en voeg de prei toe. Kook in 12-15 minuten gaar en giet af. Voeg naar smaak kerriepoeder toe. Wok/koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en roerbak de prei in 6-8 minuten beetgaar. Stomen: doe de prei in een ijzeren stoommandje en verdeel deze gelijkmatig. Doe 250 ml water in een pan en zet het stoommandje erin. Doe de deksel op de pan en breng aan de kook. Zet, zodra er stoom onder de deksel vandaan komt, de temperatuur laag en stoom 6-8 minuten.
847358