Hak Zwarte bonen
Hak Zwarte bonen hebben een pure smaak en een lekkere bite. Ze zijn ideaal om mee te variëren zowel in traditionele pittige Mexicaanse gerechten als in soepen en salades.
- Pure smaak en stevige bite doordat ze in het zakje gaar worden gestoomd
- Vezelrijk en eiwitrijk: past goed in een gezond voedingspatroon
- Zowel koud als warm lekker, ideaal voor salades en soepen
- Variatietip: maak van je tomatensoep een voedzame Chinese soep door toevoeging van zwarte bonen, gembersiroop en een scheutje sojasaus
Omschrijving
- Zwarte bonen
Inhoud en gewicht
225 Gram
| Uitlekgewicht: | 200 Gram |
|---|
Kenmerken
Vegetarisch
Ingrediënten
Ingrediënten: Zwarte bonen , water, zout
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram. |
|---|---|
| Energie | 585 kJ (140 kcal) |
| Vet | 0.5 g |
| Waarvan verzadigd | 0.1 g |
| Koolhydraten | 22.8 g |
| Waarvan suikers | 0 g |
| Voedingsvezel | 5.9 g |
| Eiwitten | 8.1 g |
| Zout | 0.36 g |
De bonen zijn klaar voor gebruik. Voor warm gebruik alleen opwarmen. Pan: schud of schep de zak leeg in een pan. Al roerende zachtjes opwarmen, niet laten koken. Magnetron: schud of schep de inhoud van de zak in een afgedekte kom. Verwarm 2 à 3 minuten (afhankelijk van het vermogen) en roer door. Au bain-marie: plaats de gesloten zak ca. 5 minuten in water dat net niet kookt. Voor koud gebruik: afgieten, eventueel afspoelen en aan gerecht toevoegen. Bonen zijn een natuurproduct en kunnen ondanks zorgvuldige schoning nog een steentje bevatten dat van het land is meegekomen. Tip: maak jouw tomatensoep extra lekker met zwarte bonen en een theelepel sambal, chilikruiden of geraspte gember.
Na openen gekoeld (max 7°C) bewaren en beperkt houdbaar. Ten minste houdbaar tot einde: zie verpakking.
837018