Hak Zwarte bonen
225 gPrijs per KG € 8,95
1.79
225 gHak Zwarte bonen hebben een pure smaak en een lekkere bite. Ze zijn ideaal om mee te variëren zowel in traditionele pittige Mexicaanse gerechten als in soepen en salades.
- Pure smaak en stevige bite doordat ze in het zakje gaar worden gestoomd
- Vezelrijk en eiwitrijk: past goed in een gezond voedingspatroon
- Zowel koud als warm lekker, ideaal voor salades en soepen
- Variatietip: maak van je tomatensoep een voedzame Chinese soep door toevoeging van zwarte bonen, gembersiroop en een scheutje sojasaus
Omschrijving
- Zwarte bonen
- Bron van gezonde vezels & eiwitten. Geen suiker toegevoegd.
Inhoud en gewicht
225 Gram
- Uitlekgewicht:
- 200 Gram
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: Zwarte bonen , water, zout
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 585 kJ (140 kcal) |
| Vet1 | 0.5 g |
| waarvan verzadigd | 0.1 g |
| Koolhydraten | 22.8 g |
| waarvan suikers | 0 g |
| Voedingsvezel | 5.9 g |
| Eiwitten | 8.1 g |
| Zout | 0.36 g |
- 1 De vetten zijn van nature aanwezig in de zwarte bonen.
- Bereiding:
- De bonen zijn klaar voor gebruik. Voor warm gebruik alleen opwarmen.
Pan: schud of schep de zak leeg in een pan. Al roerende zachtjes opwarmen, niet laten koken.
Magnetron: schud of schep de inhoud van de zak in een afgedekte kom. Verwarm 2 à 3 minuten (afhankelijk van het vermogen) en roer door.
Au bain-marie: plaats de gesloten zak ca. 5 minuten in water dat net niet kookt.
Voor koud gebruik: afgieten, eventueel afspoelen en aan gerecht toevoegen.
Bonen zijn een natuurproduct en kunnen ondanks zorgvuldige schoning nog een steentje bevatten dat van het land is meegekomen.
Tip: maak jouw tomatensoep extra lekker met zwarte bonen en een theelepel sambal, chilikruiden of geraspte gember.
Na openen gekoeld (max 7°C) bewaren en beperkt houdbaar. Ten minste houdbaar tot einde: zie verpakking.
837018