Hak Kleine rode kidneybonen

225 gPrijs per KG 9,45
1.89
225 g

Hak kleine rode Kidneybonen hebben een pure smaak en een lekkere bite. Ze zijn ideaal om mee te variëren zowel in traditionele Zuid-Amerikaanse gerechten als in soepen en salades.

  • Pure smaak en stevige bite doordat ze in het zakje gaar worden gestoomd
  • Vezelrijk en eiwitrijk: past goed in een gezond voedingspatroon
  • Zowel koud als warm lekker, ideaal voor salades en soepen
  • Ook lekker in pittige gerechten als chili’s en taco’s

Omschrijving

  • Kidneybonen
  • Mexicaanse nacho schotel 3 pers: - 1 zak HAK Kidneybonen - 1 avocado in blokjes - 1 paprika in blokjes - 3 tomaten in blokjes - 1 eetlepel Mexicaanse kruiden - 1 klein potje mais - 1 zak nacho's (eventueel glutenvrij) - Handje geraspte kaas - 125 ml zure room. Bereidingswijze: Verwarm de oven op 220 graden. Bak de paprikablokjes in een pan met een beetje olie. Voeg de tomatenblokjes toe aan de pan. Doe de kruiden, mais en kidneybonen erbij, roer door en verwarm nog een minuutje. Doe het mengsel in een ovenschaal en dek af met een laag nacho's. Bestrooi met kaas en gratineer ca. 7 minuten in de oven tot de kaas gesmolten is. Haal de nacho schotel uit de oven en verdeel wat zure room en de avocado blokjes erover.

Inhoud en gewicht

225 Gram

Uitlekgewicht:200 Gram

Kenmerken

  • V (vegetarisch)

  • Vegetarisch

  • Bevat geen gluten

Ingrediënten

Ingrediënten: Rode kidneybonen, water, zeezout.

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie425 kJ (101 kcal)
Vet0.5 g
Waarvan verzadigd0.1 g
Koolhydraten12.6 g
Waarvan suikers0.8 g
Voedingsvezel8 g
Eiwitten7.6 g
Zout0.29 g

Pan: Schud of schep de zak leeg in een pan. Al roerende 7 à 8 min. zachtjes opwarmen, niet laten koken. Magnetron: Scheur de bovenzijde van de verpakking af en zet rechtop in de magnetron. Verwarm 1 min. op 750W* * tijd kan variëren per magnetron. AU BAIN MARIE: Plaats het gesloten zakje ca. 5 minuten in water dat net niet kookt.

Na openen koel bewaren (max. 7°C) en beperkt houdbaar. De rode kidneybonen zijn klaar voor gebruik. Voor WARM GEBRUIK alleen opwarmen. Bonen zijn een natuurproduct en kunnen ondanks zorgvuldige schoning nog een steentje bevatten dat van het land is meegekomen.

Leverancier

HAK B.V.
Postbus 2 4283 ZG Giessen Holland
0800-0221525https://www.hak.nl

837012