Komkommer-yoghurtdip
170 kcal
10 min. bereiden, 1 uur 15 min. wachten
2.8/5
(35)
Ingrediënten
Aantal porties
Aantal porties: 1
0.5 komkommer½
0.5 sjalot½
125 ml Griekse yoghurt125 ml
2 eetlepel verse dille2 el
0 chilipeper uit de molen
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
12 maanden Lekker Eten - 12 maanden Lekker Eten
Aan de slag
Rasp de komkommer op een grove rasp. Schep de komkommer en de sjalot in een zeef en meng er een klein beetje zout door. Laat dit 15 min. staan. Knijp met de handen zoveel mogelijk vocht uit de komkommer.
Meng in een schaaltje de yoghurt met de komkommer en de dille. Breng op smaak met zout en chilipeper. Laat de smaken in ca. 1 uur intrekken. Lekker met stokbrood, rauwkost en als topping shoarmabroodjes of gegrild Turks gekruid vlees.
Voedingswaarden
energie170 kcal
koolhydraten9 g
eiwit7 g
vet12 g
Komkommer-yoghurtdip
bijgerecht
1 portie
170 kcal
10 min. bereiden
1 uur 15 min. wachten
Aan de slag
Rasp de komkommer op een grove rasp. Schep de komkommer en de sjalot in een zeef en meng er een klein beetje zout door. Laat dit 15 min. staan. Knijp met de handen zoveel mogelijk vocht uit de komkommer.
Meng in een schaaltje de yoghurt met de komkommer en de dille. Breng op smaak met zout en chilipeper. Laat de smaken in ca. 1 uur intrekken. Lekker met stokbrood, rauwkost en als topping shoarmabroodjes of gegrild Turks gekruid vlees.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 1 portie)
½ komkommer
½ sjalot
125 ml Griekse yoghurt
2 el verse dille
0 chilipeper uit de molen
