Pastaschelpjes met gerookte haring
650 kcal
20 min. bereiden
2.9/5
(20)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 ui1
2 tenen knoflook2 tenen
1 rode paprika1
300 gram schelpjespasta300 g
380 gram kippers in zonnebloemolie380 g
450 gram diepvries tuinerwten450 g
200 ml crème fraîche200 ml
2 theelepel gedroogde oregano2 tl
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2010 week 34-35 - 2010 week 34-35
Aan de slag
Snipper de ui, pers de knoflook en snijd de paprika in stukjes. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet de kippers af en vang 2 el olie op. Snijd de kippers in stukjes. Verhit de opgevangen olie in een hapjespan en fruit de ui en de knoflook 1 min. Voeg de paprika en de tuinerwten toe en bak 5 min. mee.
Draai het vuur laag en voeg de kippers toe. Roer de crème fraîche met 50 ml water erdoor en verwarm nog 1 min. zonder te koken. Voeg de oregano toe en breng op smaak met peper en zout.
Schep de pasta door de kippers met groenten en verdeel over diepe borden.
Voedingswaarden
energie650 kcal
koolhydraten68 g
eiwit29 g
vet29 g
Pastaschelpjes met gerookte haring
hoofdgerecht
4 personen
650 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Snipper de ui, pers de knoflook en snijd de paprika in stukjes. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet de kippers af en vang 2 el olie op. Snijd de kippers in stukjes. Verhit de opgevangen olie in een hapjespan en fruit de ui en de knoflook 1 min. Voeg de paprika en de tuinerwten toe en bak 5 min. mee.
Draai het vuur laag en voeg de kippers toe. Roer de crème fraîche met 50 ml water erdoor en verwarm nog 1 min. zonder te koken. Voeg de oregano toe en breng op smaak met peper en zout.
Schep de pasta door de kippers met groenten en verdeel over diepe borden.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 ui
2 tenen knoflook
1 rode paprika
300 g schelpjespasta
380 g kippers in zonnebloemolie
450 g diepvries tuinerwten
200 ml crème fraîche
2 tl gedroogde oregano
