Griekse burgers met prei uit de oven
Advertentie
Ingrediënten
- 250 g wilde en witte rijst
- 800 g verse preien
- 2 tenen verse knoflook
- 5 el milde olijfolie
- 360 g Garden Gourmet Griekse rondo's
- 400 g tomatenblokjes in blik
Keukenspullen
- ovenschaal
Advertentie
Bereiden
Oven voorverwarmen op 250 °C. Rijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Prei schoonmaken en in 3-4 stukken snijden. Prei in ingevette ovenschaal leggen. Knoflook uitpersen boven 3/5 olie en prei ermee besprenkelen. Prei in oven in ca. 15 min. gaar en lichtbruin roosteren. In koekenpan rest van olie verhitten. Griekse rondo's in 4-6 min. bruin en gaar bakken. Tomatenblokjes mengen met zout en peper. Bij prei schenken en nog 5 min. meewarmen in oven. Prei serveren met burgers en rijst.
Advertentie
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 645 kcal
- eiwit 18 g
- koolhydraten 71 g
-
vet 32 g
waarvan verzadigd 0 g
Ook te zien in
Griekse burgers met prei uit de oven
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Griekse burgers met prei uit de oven
- 250 g wilde en witte rijst
- 800 g verse preien
Oven voorverwarmen op 250 °C. Rijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Prei schoonmaken en in 3-4 stukken snijden. Prei in ingevette ovenschaal leggen.
- 2 tenen verse knoflook
- 3 el milde olijfolie
Knoflook uitpersen boven de olie en prei ermee besprenkelen. Prei in oven in ca. 15 min. gaar en lichtbruin roosteren.
- 2 el milde olijfolie
- 360 g Garden Gourmet Griekse rondo's
In koekenpan rest van olie verhitten. Griekse rondo's in 4-6 min. bruin en gaar bakken.
- 400 g tomatenblokjes in blik
Tomatenblokjes mengen met zout en peper. Bij prei schenken en nog 5 min. meewarmen in oven. Prei serveren met burgers en rijst.