Gepofte aardappel met tonijn

Lekker makkelijk en toch iets bijzonders op tafel. De oven doet het werk.

550 kcal

15 min. bereiden, 1 uur 10 min. oventijd

2.4/5

(56)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 4 iets kruimige aardappelen

  • 295 gram gegrilde rode paprika's in pot

  • 370 gram tonijnstukken in zonnebloemolie

  • 125 gram crème fraîche

  • 200 gram winterpeen

  • 100 gram geraspte belegen kaas

  • 450 gram diepvries tuinerwten

Ontdek meer van dit soort gerechten

glutenvrijovenamerikaansengelshoofdgerechtwat eten we vandaaglenteherfstzomerwinter

Ook te zien in

2014 nr. 07 - Buiten eten

Aan de slag

  1. Verwarm de oven voor op 200 °C.

  2. Leg elke aardappel op een stuk aluminiumfolie en vouw de folie dicht. Pof ca. 1 uur in het midden van de oven. Controleer na 55 min. of de aardappelen gaar zijn door er met een vork in te prikken. Als die er gemakkelijk weer uitkomt, zijn ze gaar.

  3. Laat de oven aan staan. Laat ondertussen de paprika's uitlekken en snijd in stukjes. Laat de tonijn uitlekken. Meng de paprika met de tonijn, crème fraîche, peper en eventueel zout. Schil de peen en snijd in plakjes. Leg de aardappelen in een schaal en snijd de bovenkant over de hele lengte in. Schep met een lepel het aardappelkruim eruit en meng met de tonijnvulling.

  4. Schep dit mengsel terug in de aardappelen en bestrooi met de kaas. Zet de aardappelen nog ca. 10 min. in de oven. Breng in een pan water aan de kook en kook hierin de erwten en de plakjes peen in 6 min. beetgaar. Serveer bij de aardappelen.

  • Aardappel poffen

    Instructievideo - 01:01 min.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie550 kcal

koolhydraten47 g

natrium780 mg

eiwit32 g

vet24 g

waarvan verzadigd13 g

vezels10 g

Gerelateerde recepten

Gepofte aardappel met tonijn

Lekker makkelijk en toch iets bijzonders op tafel. De oven doet het werk.

hoofdgerecht

4 personen

550 kcal

15 min. bereiden

1 uur 10 min. oventijd

Aan de slag

  • Verwarm de oven voor op 200 °C.

  • Leg elke aardappel op een stuk aluminiumfolie en vouw de folie dicht. Pof ca. 1 uur in het midden van de oven. Controleer na 55 min. of de aardappelen gaar zijn door er met een vork in te prikken. Als die er gemakkelijk weer uitkomt, zijn ze gaar.

  • Laat de oven aan staan. Laat ondertussen de paprika's uitlekken en snijd in stukjes. Laat de tonijn uitlekken. Meng de paprika met de tonijn, crème fraîche, peper en eventueel zout. Schil de peen en snijd in plakjes. Leg de aardappelen in een schaal en snijd de bovenkant over de hele lengte in. Schep met een lepel het aardappelkruim eruit en meng met de tonijnvulling.

  • Schep dit mengsel terug in de aardappelen en bestrooi met de kaas. Zet de aardappelen nog ca. 10 min. in de oven. Breng in een pan water aan de kook en kook hierin de erwten en de plakjes peen in 6 min. beetgaar. Serveer bij de aardappelen.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

4 iets kruimige aardappelen

295 g gegrilde rode paprika's in pot

370 g tonijnstukken in zonnebloemolie

125 g crème fraîche

200 g winterpeen

100 g geraspte belegen kaas

450 g diepvries tuinerwten

Dit heb je nodig