IJssmoothie aardbei-framboos
Even mixen en je hebt een frisse, ijskoude smoothie. Ook lekker op minder warme dagen!
200 kcal
10 min. bereiden
2.5/5
(41)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
25 gram amandelschaafsel25 g
250 gram verse aardbeien250 g
150 gram verse frambozen150 g
250 ml yoghurtijs250 ml
100 ml halfvolle melk100 ml
Dit heb je nodig
blender of staafmixer
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2014 nr. 05 - Dagje bewust
Aan de slag
Verhit een koekenpan zonder olie of boter en rooster het amandelschaafsel in 2 min. goudbruin. Schep op een bord en laat afkoelen.
Doe de rest van de ingrediënten in een kom en mix tot een gladde smoothie. Garneer met het amandelschaafsel.
Noten, zaden en pitten roosteren
Instructievideo - 01:19 min.
Voedingswaarden
energie200 kcal
koolhydraten24 g
natrium15 mg
eiwit5 g
vet9 g
waarvan verzadigd5 g
vezels2 g
IJssmoothie aardbei-framboos
Even mixen en je hebt een frisse, ijskoude smoothie. Ook lekker op minder warme dagen!
nagerecht
4 personen
200 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Verhit een koekenpan zonder olie of boter en rooster het amandelschaafsel in 2 min. goudbruin. Schep op een bord en laat afkoelen.
Doe de rest van de ingrediënten in een kom en mix tot een gladde smoothie. Garneer met het amandelschaafsel.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
25 g amandelschaafsel
250 g verse aardbeien
150 g verse frambozen
250 ml yoghurtijs
100 ml halfvolle melk
Dit heb je nodig
blender of staafmixer
