Knorr Wereldgerechten japanse teriyaki

Op zoek naar nieuwe gerechten met lekker veel groente? dan zijn de wereldgerechten van Knorr echt iets voor jou. deze avondmaaltijd bevat minimaal 200 gram groente per persoon zonder toegevoegde smaakversterkers zonder kunstmatige kleurstoffen binnen een handomdraai een makkelijk gerecht op tafel bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. Daarom streven we ernaar om al onze landbouwingredienten duurzaam te telen. Dat is namelijk niet alleen goed voor de aarde, we geloven dat je het verschil ook echt proeft! De groente, kruiden en specerijen in de maaltijdpakketten worden zorgvuldig geselecteerd en gedroogd. met Knorr wereldgerechten kun je alle kanten op. Maak Japanse teriyaki met lekker veel groente, probeer eens de klassieke teriyaki of maak dit gerecht een dagje zonder vlees. Zie de boodschappenlijst per recept hieronder: .

Teriyaki met lekker veel groenten benodigdheden: 300 g biefstuk 400 g aziatische wokgroente 100 g tauge 150 g chinese kool olie mandje groenten: 217 g 1. Snij de chinese kool in reepjes. Snij ook de biefstuk in kleine reepjes. Meng de marinademix met 3 el olie in een kom en voeg de biefstukreepjes hieraan toe. Meng het goed en laat de biefstuk ca. 10 min. Marineren. 2. Kook ondertussen de rijst gedurende 10 min. In ruim water. Giet de rijst af en laat m even uitdampen. 3. Verhit een koekenpan of wok en bak hierin de gemarineerde biefstukreepjes op hoog vuur in 1 min. Bruin. Voeg de chinese kool en de wokgroente toe en bak dit 3 min. Mee. 4. Voeg dan de sausmix, 350 ml water en de tauge bij de biefstuk en groenten, breng het geheel al roerend aan de kook en laat het 1 a 2 min. zachtjes doorkoken. Serveer de rijst en het vlees apart van elkaar. .

Teriyaki zonder toegevoegd vlees benodigdheden: 1 broccoli 125 g tauge 250 g champignons 30 g (ongezouten) pindas olie mandje groenten: 208 g 1. Snij de champignons in plakjes. Snij de broccoli in kleine roosjes en kook deze ca. 5 min. Voor. 2. Meng de marinademix met 3 el olie in een kom en voeg de champignons hieraan toe. Meng het goed en laat de champignons ca. 10 min. marineren. 3. Kook de rijst volgens stap 2 in de 'lekker veel groenten' bereiding. 4. Verhit een koekenpan of wok en bak hierin de gemarineerde champignons 2 a 3 min. Voeg de voorgekookte broccoli toe en bak deze ca. 3 min. mee. 5. Voeg dan de sausmix, 350 ml water en de tauge toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het 1 a 2 min. Zachtjes doorkoken. bestrooi het gerecht voor het serveren met de pindas. .