6
1,03 kg
AH Hamsterchef Gesneden verspakket groene buisjes
6
1,03 kg
minimaal 2 dagen houdbaar
- Bereidingstijd: 40 minuten
- Zelf toevoegen: 60 gram cashewnoten, 2 eetlepels (olijf)olie, 80 gram belegen geraspte kaas 30+, 200 gram zuivelspread light en 15 gram verse basilicum, 200 mililiter water
- Lekker met:. verse citroensap en/of rasp
- 4 persoons
Omschrijving
- Pakket voor het maken van een pastagerecht
- met groentemix, 29% volkorenpasta, cherrytomaten, spinazie en 1,5% kruidenmix
Inhoud en gewicht
1.025 Gram
- Portiegrootte:
- 506 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (20% broccoli, 14% courgette, 14% prei, 9,8% cherrytomaat, 6,8% ui, 4,9% spinazie, 0,5% knoflook), volkoren durumtarwegriesmeel, basilicum, inactief gist, specerijen, zout, raapolie. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,25g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Tarwe
- Kan bevatten:
- Eieren
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 471 kJ (112 kcal) |
| Vet | 4,2 g |
| waarvan verzadigd | 1,3 g |
| waarvan onverzadigd | 2,6 g |
| Koolhydraten | 12 g |
| waarvan suikers | 2 g |
| Voedingsvezel | 2,3 g |
| Eiwitten | 5,5 g |
| Zout | 0,25 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 300 g volkorenpasta
- 555 g groentemix
- 1 knoflookteen
- zakje kruidenmix
- 50 g spinazie
- 100 g cherrytomaten
- Bereiden:
- Pasta koken en cashewnoten roosteren:
- 1. Breng 2 liter water aan de kook in een grote kookpan.
- 2. Rooster alle cashewnoten kort in een hapjespan tot deze lichtbruin zijn, beweeg af en toe om aanbranden te voorkomen. Schep de cashewnoten uit de pan en houd apart.
- 3. Voeg de pasta toe aan het kokende water.
- 4. Controleer na ongeveer 10 minuten kooktijd of de pasta beetgaar is. Maak in de tussentijd de groentebasis.
- 5. Giet het water af en bewaar 125 ml kookvocht.
- Groentebasis maken:
- 1. Verhit de hapjespan opnieuw en voeg een eetlepel (olijf)olie toe.
- 2. Voeg de groentemix toe. Laat 5 minuten stoven met de deksel op de pan op middelhoge temperatuur. Roer regelmatig.
- 3. Pel ondertussen de knoflook en snijd fijn.
- 4. Voeg de knoflook en de kruidenmix toe aan de groentebasis.
- 5. Bak nog 5 minuten met de deksel op de pan. Roer regelmatig.
- 6. Voeg 200 ml water toe en laat alles 10 minuten koken met de deksel op de pan.
- Spinazie-cashewnotensaus maken:
- 1. Doe de helft van de cashewnoten, spinazie, basilicum, de helft van de belegen geraspte kaas en 1 eetlepel (olijf)olie in een hoge kom of blender.
- 2. Pureer tot een saus met een staafmixer of blender.
- Tot slot:
- 1. Meng de pasta, de zuivelspread, de groentebasis en de saus door elkaar in de hapjespan.
- 2. Voeg het kookvocht toe als de saus te droog wordt.
- 3. Hak de andere helft van de cashewnoten fijn en halveer de cherrytomaten.
- 4. Serveer de pasta met de gehalveerde cherrytomaten, de rest van de geraspte kaas en cashewnoten.
- TIP: Lekker met verse citroensap en/of rasp.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Gebruik voor of op de vermelde datum. Niet gebruiken na deze datum.
Herkomst
| Maand | Oorsprong |
|---|---|
| Januari | EU |
| Februari | EU |
| Maart | EU |
| April | EU |
| Mei | EU |
| Juni | EU |
| Juli | EU |
| Augustus | EU |
| September | EU |
| Oktober | EU |
| November | EU |
| December | EU |
Het land van oorsprong kan door onvoorziene omstandigheden afwijken van deze kalender.