AH Kleintje bloemkoolrijst
Met deze bloemkoolrijst maak je eenvoudig je favoriete 'rijst'gerecht met extra veel groenten en weinig koolhydraten. Extra leuk is het gemak: kook de bloemkool rijst in 1-2 minuten gaar of wok het 2 minuten met een scheutje (olijf)olie.
- 100% groente
- Handige kleinverpakking voor gemiddeld 1 portie
- Serveertip: lekker met kip, paprika, tuinerwten en ras-el-hanout kruiden
omschrijving
- Bloemkool
inhoud en gewicht
200 Gram
| Portiegrootte: | 200 gram |
|---|---|
| Aantal porties: | 1 |
kenmerken
Veganistisch
Bevat geen gluten
Bevat geen melk
ingrediënten
Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram. | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 110 kJ (26 kcal) | |
| Vet | 0.2 g | |
| Waarvan verzadigd | 0 g | |
| Totaal onverzadigde vetzuren | 0.2 g | |
| Koolhydraten | 3 g | |
| Waarvan suikers | 2.5 g | |
| Voedingsvezel | 2 g | |
| Eiwitten | 2 g | |
| Zout | 0 g | |
| Vitamine C | 25 mg | 31.25% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal.
Pan: breng water aan de kook, voeg de bloemkoolrijst toe en kook 1-2 minuten. Wok/koekenpan: verhit (olijf)olie en wok de bloemkoolrijst in 2 minuten beetgaar.
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).
leverancier
Albert Heijn B.V.Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be
621763