2
1 kg
AH Bloemkoolroosjes grootverpakking
2
1 kg
- Bereidingswijze: Magnetron, Steelpan
- Weetje of tip: Vriesvers, direct van het land verwerkt en ingevroren. Met behoud van smaak, vitaminen en voedingsstoffen. Tip: bewaar eventueel een deel kookvocht om te binden als saus.
- Prijsfavorieten: topkwaliteit en altijd laaggeprijsd
Omschrijving
- Bloemkoolroosjes
Extra informatie
Magnetron (700W): verwarm de gewenste hoeveelheid bloemkoolroosjes met een laagje water in een afgedekte schaal volgens Schep halverwege even om. Steelpan: breng in een ruime pan water aan de kook. Voeg 200 gram bloemkoolroosjes toe, breng opnieuw aan de kook en laat gedurende 6-7 minuten zachtjes doorkoken. Giet af en breng op smaak. Dit product is een Prijsfavoriet. Dat zijn onze eigen-merkproducten van topkwaliteit en ze zijn altijd voordelig. Je herkent ze aan het blauwe duimpje.
Inhoud en gewicht
1 Kilogram
- Portiegrootte:
- 250 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 99 kJ (24 kcal) | |
| Vet | 0,3 g | |
| waarvan verzadigd | 0,1 g | |
| waarvan onverzadigd | 0,2 g | |
| Koolhydraten | 2 g | |
| waarvan suikers | 1 g | |
| Voedingsvezel | 2,5 g | |
| Eiwitten | 2 g | |
| Zout | 0 g | |
| Folaat | 95 µg | 47% |
| Vitamine C | 22 mg | 27% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- de bloemkoolroosjes niet ontdooien voor gebruik. Pan: breng in een ruime pan water aan de kook. Voeg 250 gram bloemkoolroosjes toe, breng opnieuw aan de kook en laat 6-7 minuten zachtjes doorkoken. Giet af en breng naar wens op smaak. Magnetron (700 Watt): verwarm 250 gram bloemkoolroosjes met een laagje water 5 minuten in een afgedekte, voor de magnetron geschikte schaal. Doorroeren en nogmaals 5 minuten verwarmen. Kruiden naar smaak.
- Recept Bloemkool met kerriegehakt
- (2 personen)
- Benodigdheden:
- AH Bloemkoolroosjes (à 400 g)
- 1 zakje voorgekookte krielaardappeltjes
- 30 ml vloeibare margarine
- 200 g gehakt
- 1 tl kerriepoeder
- scheutje kookroom
- Bereid de bloemkool en de krieltjes
- volgens de bereidingswijze op de
- verpakking. Verhit vloeibare margarine
- in een koekenpan en bak het gehakt
- rul. Bestrooi het gehakt met kerriepoeder
- en laat even sudderen.
- Voeg de kookroom toe. Giet dit
- over de bloemkool en serveer er
- de krielaardappeltjes bij.
Bewaren
In het vriesvak -12°C** 1 maand na aankoop. In diepvries -18°C*** zie houdbaarheidsdatum.Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.Ten minste houdbaar tot einde: zie achterzijde. Kijk, ruik en proef na deze datum.