Bonduelle Mexico melange
Bonduelle Mexico melange
- Direct na de oogst los ingevroren
- Behoud van lekkere smaak en bite
- Rijk aan vezels en vitamine C
Omschrijving
- Groentemix diepgevroren
Extra informatie
Deze kleurrijke mix van mais, doperwtjes en paprika smaakt heerlijk in een quiche of met pasta.
Inhoud en gewicht
400 Gram
| Aantal porties: | 2 |
|---|
Ingrediënten
Ingrediënten: Erwtjes, maïskorrels, rode paprika. KAN SELDERIJ BEVATTEN.
Allergie-informatie
Kan bevatten: selderij.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram. | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 368 kJ (88 kcal) | |
| Vet | 1.2 g | |
| Waarvan verzadigd | 0.3 g | |
| Koolhydraten | 11.2 g | |
| Waarvan suikers | 2.6 g | |
| Voedingsvezel | 5.8 g | |
| Eiwitten | 5.1 g | |
| Zout | 0.01 g | |
| Vitamine B11 / Foliumzuur | 39.9 µg | 20% |
*DRI: Dagelijkse referentie-innames.
Koekenpan of wok: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren groenten gedurende ca. 4 minuten. Magnetron: Doe de nog bevroren groenten in een afgedekte magnetron-schaal. Voeg een scheutje water toe en verwarm gedurende ca. 4 minuten (1000 Watt)*. *Tijd kan variëren per magnetron. Steelpan: Kook de nog bevroren groenten in ruim water gedurende ca. 5 minuten. Neem 2 minuten meer of minder voor een gaar of beetvast resultaat.
* 0-3°C: 24 uur ** -6°C: 3 dagen *** -18°C: meerdere maanden. Een ontdooid product nooit opnieuw invriezen. per portie 200g
631758